Заблуждение о балансе, которое крадёт наше счастье Ко мне периодически приходят с запросом: «Хочу найти баланс между работой и личным». И когда мы начинаем копать, выясняется, что эта «золотая середина» выстроена на мнениях и жизнях других людей В обществе есть негласный шаблон счастья. У тебя всего лишь должно быть: ♥️любимое дело ♥️муж, который не бьет ♥️двое детей ♥️собака (ну или кот на крайняк) ♥️хобби ♥️отпуск на море ♥️спортзал два раза в неделю ♥️машина, квартира, дача ♥️секс минимум 3 раза в неделю ♥️цветы на 8 марта и шампанское на Новый год ♥️13 зарплата ♥️кубики на животе, попа-орех, большая грудь и гладкий лоб без морщин И тд И мы искренне верим: если всего этого нет — я выпадаю из нормы. Но давайте честно… 🪄Есть «люди-фокусники» Они умеют направлять всю энергию в одну точку. Для них счастье — глубокое погружение в процесс. Это может быть только семья — и они уже реализованы. Или только работа. Попытка добавить второе рушит их внутреннюю сборку. 🤹А есть «люди-жонглёры» Им нужно держать в фокусе несколько сфер одновременно. Бизнес, дети, творчество, путешествия — они кайфуют именно от многозадачности, чувствуют себя живыми, когда «все сразу». (Я из этих😂 скорее всего) Но вот ПРОБЛЕМЫ возникают когда «фокусник» смотрит на «жонглёра» и думает: «Я наверное мало делаю… у меня вообще нет больших целей. Я ничего не достигла. Надо разогнаться». А «жонглёр» смотрит на «фокусника» и ловит чувство вины: «Почему я не могу сосредоточиться на чем-то одном, как она? Наверное у меня СДВГ🤪 за двумя зайцами погналась…» Мы становимся несчастными ровно в тот момент, когда берем чужую формулу счастья за эталон собственного. ⚖️Баланс — это не сумма чужих достижений. ⚖️Баланс — это не когда всего поровну. ⚖️Баланс — это когда ты находишься в своей тарелке. Но разрешить себе СВОЙ БАЛАНС - порой становится задачей со звездочкой, решив которую ты приходишь к СВОЕМУ СЧАСТЬЮ. Прямо сейчас спроси себя: где я пытаюсь добавить в свою жизнь элемент из чужой формулы счастья, который мне на самом деле не нужен?
1 неделю назад