Витамины от здоровья
У тебя в окружении есть один друг точно, который говорит, что не болеет благодаря комплексу витаминов или БАД. Давай разберёмся в этой теме, мой дружочек-пирожочек. Усаживайся по удобнее, ибо тема большая, частей будет много. И первое с чего хочется начать это с дефицитов. Сразу хочу вам дать понять, что: тот, кто питается достаточно калорийно, сбалансированно и разнообразно, не имеет патологии ЖКТ (нарушение усвоение питательных вещещств), получает из еды все необходимые для нормальной жизнедеятельности микро-и-макронутриенты...