Бойко | Нутрициолог

У тебя в окружении есть один друг точно, который говорит, что не болеет благодаря комплексу витаминов или БАД.  Давай разберёмся в этой теме, мой дружочек-пирожочек. Усаживайся по удобнее, ибо тема большая, частей будет много.  И первое с чего хочется начать это с дефицитов. Сразу хочу вам дать понять, что: тот, кто питается достаточно калорийно, сбалансированно и разнообразно, не имеет патологии ЖКТ (нарушение усвоение питательных вещещств), получает из еды все необходимые для нормальной жизнедеятельности микро-и-макронутриенты...

Информация, которую вы прочтёте, носит исключительно информационный характер и предназначена для общего развития читателей, а также для повышения их компетенции в области разбираемой темы. Данная информация не является руководством к действию. Любые приведенные в пример схемы и упомянутые названия различных типов медикаментов - представлены исключительно в ознакомительных целях. Автор не рекомендует заниматься самолечением и проверять на себе диеты/шампуни/медикаменты без консультации врача. Статья написана совместно с врачом-дерматологом Тиманцевой Софьей...

Говоря об эксперте, я подразумеваю: нутрициологов, психологов, тренеров, маркетологов, массажистов, врачей, юристов и тд. Вы выбрали нишу для канала (например, вы обучаете массажу или рассказываете про мебель для детей) Далее выбрали способ монетизации - то есть каким образом, вы на канале будете получать деньги: Если надо разобрать каждый способ монзтизации подробно, напишите об этом в комментариях Теперь наша задача привлечь трафик, ибо мы понимаем, что без графика не будет монетизации. В ТГ очень...

Чтобы ответить на этот вопрос не нужны карты таро. Нужно лишь понимание маркетинга, себя и любовь к своему делу. С 2018 по 2024 год я прошла огромное количество курсов по продвижению, продажам, прогревам. Я проходила курсы и наставничества у крупных экспертов, которых знает весь рынок и у тех, которых не знает никто. И не на одном обучении до конца я так и не поняла КАК ЖЕ МАТЬ ЕГО РАЗВИВАТЬ СВОЙ БЛОГ. И только сейчас я понимаю, почему. На всех курсах - меня пытались загнать в какие то рамки: я могу продолжать перечислять вечность...

Сейчас все чаще и чаще говорят про «отстаивание границ», но что это такое и зачем их отстаивать, а тем более какие границы есть, никто не говорит. Так давайте именно это и обсудим. Что же такое границы. Границы - это насколько вы готовы подпустить к себе других людей, либо по- другому, как вы себя идентифицируете от другого мира. Какие же бывают границы: 1. Физические или материальные, то есть это то, что мы можем увидеть или ощутить, например: - тело ( знакомого и незнакомого человека мы...

О медитации говорят на каждом шагу, но давайте сегодня разберёмся. Полезна она вообще или это опять социальная уловка. Начнём с определения, что же это такое. Медита́ция (лат. meditatio — «размышление») — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). То есть по идее, это практика, которая включает в себя упражнения, которые помогают психическому здоровью...

Как показала практика, 80% начинающих мастеров массажа сталкиваются с некоторыми проблемами в начале своего пути. Поговорим о самых распространенных ошибках. 1. Незнание анатомии: в большинстве школ есть модуль лишь по поверхностным мышцам, оставляя без внимания глубокие мышцы. Но наш организм – это целостная структура, и знать нужно все мышцы и ткани организма. На курсе по "Специалист мягких техник" в Академии разбирается не только мышечная ткань, но и все структуры организма, попробовать себя в роли массажиста можно тестовом обучении https://marivoron...