ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ ЭМОЦИИ?
Что происходит, когда в ответ на откровенную грубость и нарушение личных границ мы не проявляем злости и внешне сохраняем спокойствие, хотя внутри нас бушует вулкан? Или когда хочется радоваться и прыгать от счастья, а с детства нам говорили: «Не прыгай так высоко», «Не смейся так громко, это неуместно»? Так вот, это и есть подавление эмоций! Когда эмоции часто подавляются, со временем мы перестаем быть живыми, теряем связь со своим телом и не понимаем, кто мы и куда идём по жизни. С точки зрения нейрофизиологии, эмоции и чувства — это движение нервного импульса...