Найти тему
Статьи
Сначала? Адыгейский сыр - игрушка дьявола.
Привет-привет. Как то подзабросила я это место, но… Попробуем сначала? Упора на невероятно познавательную информацию больше не будет, все таки изначально планировался лайф-стайл и кулинарные новости, а не бакалавриат. Исправляемся. Начнем с моей короночки - Адыгейский сыр. Изобретение гениев. Раскрываю свои секретики, получается, потому что все, кто пробовал, его остались в полном восторге. Рецепт проще, чем написать парню «это че за телка?», а на вкус бомба честно говоря. Нам понадобится: -3 литра молока -Уксус -Соль Это всё...
11 месяцев назад
Курение и спорт
Курение-одна из самых распространенных привычек.И я не без греха, кстати. Но оно сильно влияет на наше здоровье, это нужно понимать. Однако, многие не знают, как сильно курение противоречит здоровому образу жизни и спортивным достижениям. Посмотрим как влияет курение на организм , а так же почему курение и спорт несовместимы.  Курение вызывает сильные проблемы со здоровьем, которые могут влиять на нашу производительность. Вот некоторые из них:  Как это относится к занятиям спортом: Что имеем...
1 год назад
Витамины
Витамины. Эта тема далась мне довольно нелегко, но она очень интересна и, как оказалось, важнее чем мы думали. Зачем нужны витамины, какие они бывают, почему их нужно контролировать и как понять когда организму их не хватает? А если я пойду в аптеку, куплю и пропью пачку – это поможет? А если за раз съесть килограмм апельсинов – витамина С на долго хватит? Что будет если витамины вообще не будут поступать в организм? И это только малая часть вопросов, которые могут возникнуть по этой теме. Витамины – супер интересные и крутые ребята, так что узнать о них будет не лишним...
1 год назад
👠 high heels
Небольшой экскурс в мою жизнь, у нас же лайф-стайл вообще то.  Оказывается ровно год назад я посетила первую тренировку по хилзу в своей жизни. Получилось это абсолютно случайно: моя знакомая начала проводить тренировки, я случайно узнала об этом от общих знакомых и так вышло, что в день тренировки у меня был выходной, в который мне было совсем нечем заняться. И я записалась. И пошла. Волновалась дико, знала что помимо меня там будут девочки, которые танцам посвятили большую часть своей жизни и, соответственно, двигаются в разы лучше меня...
1 год назад
Вода.
Если сорвать спелый виноград и положить в теплое место-он превратится в изюм, а произойдет это потому что из него уйдет вся влага. Что будет с организмом человека, если воды будет недостаточно? Привет, это Марго и сегодня мы о воде. Первое, что приходит мне в голову- «Планета людей», помните из школьной программы эту цитату? 📖«У тебя нет ни вкуса, ни запаха, тебя не опишешь, тобою наслаждаешься, не понимая что ты такое.Ты просто необходима для жизни, ты и есть жизнь» Когда я была классе в 5, учительница с упоением цитировала Экзюпери, почему-то это врезалось мне в память...
1 год назад
Те, кто хотят казаться хорошими.
Продукты, которые вы считаете полезными, на деле могут быть опасны.  Насколько вы уверены в том, что к примеру овощи все очень полезные и классные ребята?  Привет, я Марго, и я хороший овощ.  Свекла  Часто её рекомендуют для улучшения пищеварения,но… Оксалат кальция-говорит вам о чем нибудь? Мне тоже не говорит, я химию прогуливала. И биологию. И много чего еще, но это другая история.  Вот что я узнала: оксалат кальция способствует образованию камней в почках и мочевом пузыре. Угадайте, где его тьма тьмущая? Так же свекла богата сахаром, что крайне вредно для диабетиков...
1 год назад
Виды диет:плюсы и минусы.
5 самых популярных диет и что об этом думают диетологи  « Я не буду это есть, я на диете». Вы хоть раз в жизни, но слышали эту фразу от своих знакомых. Как правило, после вопроса «Что за диета?», худеющие делятся на два типа: одни не могут ответить ничего толкового, а другие с упоением рассказывают о том, какую классную диету они нашли. Сегодня мы поговорим о 5 самых популярных диетах, рассмотрим их принципы и узнаем что о них говорят специалисты.  Привет, я Марго, и я не на диете.  Диета Дюкана...
1 год назад
Вредные привычки в питании и как с ними бороться.
Привет, это Марго и я раскаиваюсь- я питаюсь не правильно, но с вами вместе буду это исправлять. Как именно? Разберем основные ошибки. Давайте будем честны-многие из вас, так же как и я, когда садятся кушать, не начинают есть пока не найдут подходящее видео на Ютубе. И вы прекрасно понимаете, что это плохо. Что-то постоянно жевать, когда смотрите фильм, перекусывать не отрываясь от работы-все это присутствует в жизни каждого из нас, но это лишь верхушка айсберга. Вредных пищевых привычек намного больше, просто вы не обращаете на них внимания...
1 год назад
КБЖУ. Что это и с чем его едят?
Для новичка в сбалансированном питании КБЖУ звучит как ЛДПР без Жириновского,так же страшно и непонятно. На деле все непонятно, но не так уж и страшно. Калории,белки,жиры и углеводы.  Будем разбираться.  Я Марго,привет, и вот что я для вас нашла: Когда мы задумываемся что же нужно для достижения результата от тренировок,ответ кажется простым-мало есть и много заниматься,но на деле все сложнее. Просто вместо двадцати пельмешек вечером съесть десять и поприсядать мало.  Должное внимание стоит уделить не только подсчету калорий,но и соотношению белков,жиров и углеводов в рационе...
1 год назад
И так,что же я знаю из темы спорта,о которой планирую вещать?
Это Марго, и у меня официальное заявление— НИ-ЧЕ-ГО.  Остановит ли меня это? Не думаю.  Желание бешеное? Несомненно.  Как я планирую говорить о том,чего не знаю? Я умею пользоваться поисковиком.  Хотелось бы написать «поисковиком дешевых авиабилетов»,но Авиасейлс еще не проплатил мне рекламу.  Да,я действительно планирую внедряться в мир спорта благодаря интернету. Как минимум через него я найду зал,в который буду ходить. Это как будто бы уже считается, правда? А потом там же я найду онлайн-тренировку или типа того,буду заниматься по ней...
1 год назад
Привет,я Марго,мне 22 года и я… Нет,не алкоголик и не что-то в этом роде. Хотя,все зависит от того,сколько нужно выпить,чтоб стать алкоголиком,верно? Я Марго,мне 22 года и я пока абсолютно не понимаю чем буду радовать вас,дорогие подписчики,но кое кто сказал что мне стоит завести свой блог, а еще все мои знакомые говорят что я забавная. (Мама точно так говорит). Скорее всего здесь будет публиковаться то, чем я живу, интересные истории обо мне, возможно местами я буду полезная, но абсолютно точно везде буду смешная. Планируется уклон в спорт, с которым у меня еще мало общего, но вот-вот я это исправлю.Здесь я не истина в последней инстанции, за то попробую выступить в роли мотиватора. Чем этот блог лучше любого фитнес-тренера? Я, точно так же как и большинство, понятия не имею как правильно спортивничать, так что у вас есть отличный шанс учится на чужих ошибках) А я в свою очередь постараюсь максимально подробно рассказывать не про успехи,а про косяки и сложности. За спортом тянется питание, естественно, и вот здесь опыта у меня уже больше. Да и просто люблю это дело. Наверное даже можно сказать что я могу чему-то научить. Для меня это будет дополнительной мотивацией чуть лучше следить за тем,что я ем,но цели показывать как я готовлю один и тот же салат из воздуха и надежд на здоровое подтянутое тело десятью разными способами вообще нет. Мы, ребята, будем питаться как нормальные люди, без паники. Все я постараюсь подкрепить интересной подачей,с которой будет вкусно и не скучно. Не знаю чем увенчается вся эта затея,но не попробуешь-не узнаешь,да? Пожалуй не буду сильно размазывать этот пост,пойду займусь следующим, чуть менее обобщенным и более информативным,надеюсь. И заодно подумаю сколько же все таки нужно пить чтоб считаться алкоголиком)
1 год назад
Ролики