Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад

Йога — «прелюдия» любви к себе. Раскрытие женственности и сексуальности. Даю советы для начинающих.

Оставаться в потоке и любви к себе важно в современных реалиях. Поэтому нужно постоянно развиваться и прорабатывать духовные практики. Одна из них — очень древняя практика для целостности в занятиях и в жизни — это йога. Познакомилась с ней давно, но начала практиковать активно во время беременности и после родов. В отзыве раскрою все плюсы, которые йога несет для человека. Предупреждаю: после йоги будет происходить что-то волшебное с разумом, телом, мышлением. Ты станешь уверенной, женственной, сексуальной, полюбишь себя, научишься чувствовать своё тело...

1 год назад

Правильного питания не существует. Топ советов для похудения без срывов. Как научиться качать пресс на кухне.

Все доброго времени суток ☺️ Меня зовут Маргарита - я как дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта, заверяю вас, что не существует правильного питания (ведь у каждого человека своё виденье правильного/неправильного), а существует сбалансированное питание. И можно не изнурять себя тренировками, чтобы иметь красивый пресс. Твое питание – 80% успеха. То, чем ты питаешься создает тело твоей мечты. Еда = калории = энергия.   Калории – это количество энергии, которую мы получаем из еды...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент