Голос и речь | Маргарита Воробьева

Сегодня спланировала меню на новогодний семейный стол💫 - сельдь под шубой, естественно - оливье - мой любимый салат - салат - венок с рукколой и креветками - отварной язык с пюре - блинчики с икрой - сырная нарезка - медовик с киви и манго Завтра с утра ко мне придёт помощница по дому: освежит каждый уголок квартиры, перестирает все шторы, почистит мебель. А вечером наше семейное гнездышко наконец засияет новогодними огнями. Будем наряжать ёлку под добрые фильмы...

? Неуверенность в речи не одинакова у всех. У неё разные «лица». И чтобы справиться с ней, нужно понять, с чем именно вы имеете дело. Пройдите быстрый тест (5 вопросов) и узнайте свой тип неуверенности: 1. Когда вам нужно выступить перед людьми, что происходит? А) Я теряю нить мысли, забываю слова Б) Мой голос становится тихим, дрожит В) Я говорю слишком быстро, «проглатываю» слова Г) Я вообще избегаю таких ситуаций 2. После важного разговора вы чаще всего думаете: А) «Надо было сказать по-другому» Б) «Меня вообще не услышали» В) «Я говорил слишком много/мало» Г) «Лучше бы я промолчал» 3. Ваш...

«ТРИ ШАГА К УВЕРЕННОЙ РЕЧИ» Сколько раз в этом году вы говорили себе «потом», «как-нибудь», «когда будет время»? Год заканчивается. И вопрос простой: вы входите в 2025-й с тем же голосом, с той же неуверенностью — или решаетесь наконец изменить это? Этот эфир — ваш шанс. Последний в этом году. Что вас ждет: - Три конкретных шага к уверенной речи — новый контент, актуальный и рабочий - Новогодняя атмосфера, подарки и волшебство под огнями уходящего года - Ответы...

Подарю. Полетели. Три любимых и заветных слова для любой женщины. Мужчины, если вы освоите этот словарный запас - ваша избранница будет очень счастлива! ❤️ Да, девочки?

92% новогодних обещаний умирают к февралю. 31 декабря — эйфория возможностей. Спортзал, бизнес, английский, отношения с мужем, качество времени с детьми. «С понедельника всё изменится». 15 января — те же привычки, та же жизнь и чувство вины в придачу. Дело в том, что наши желания сами не превращаются в систему. Многие ищут мотивацию. Мотивация — прекрасная гостья. Но она уходит вместе с шампанским 3 января. А вот дисциплина, ценности, инструменты - остаются с вами на всю жизнь. «Между „хочу" и „имею" лежит мост, который называется „делаю"»...

Вас уже больше ста человек в анкете! Вау🥹😍

Хочу научиться превращать свои “завтра начну” в “я уже сделала”. А то мой внутренний прокрастинатор давно заслужил увольнение 😂 Хочу научиться слышать свой внутренний голос так же чётко, как ваш — внешний 😊😊

Сегодня весь день в студии. Записывала подкасты для нового новогоднего проекта. Рождается что-то по-настоящему важное. Аудиомарафон «От слов к делу». Он о том, как говорить с собой так, чтобы наконец разрешить себе жить. Без «когда-нибудь» и «может быть». Мы будем работать и с внешним голосом, и с внутренним. С тем, что вы транслируете миру, и с тем, что шепчете себе в три часа ночи...

Час телу каждый день! Знаете, даже если все идёт через ***. Если вам кажется, что вы на дне. Если у вас нет сил ни на что. Если вы больше не можете как раньше, а по-новому ещё не умеете, в этот период (и в любой период) нужно заниматься собой. Не сомневайтесь и не анализируйте. Просто без ожиданий каждый день, минимум час, тренируйтесь...

Речевой мусор - маркер неуверенности «Ну, это самое... короче, вот... как бы...» Знаете, что слышат люди за этими словами? Не ваши идеи и компетентность, а неуверенность, сомнения и внутренний хаос. Наш мозг выдаёт нас в строгой последовательности: 1️⃣ СНАЧАЛА — речь (слова-паразиты, протяжки, "эээ", "ммм") 2️⃣ ПОТОМ — тело (жесты, мимика, поза) 3️⃣ И ТОЛЬКО В КОНЦЕ — смысл (что мы вообще говорим ) Когда есть "пробуксовки" в речи — тянете гласные, вставляете "ну вот", "типа", "как бы" —это сигнал: "Я не уверен...

Новость, о которой я так хотела рассказать❤️ Благодарю каждого, кто делился своими запросами: "Как не бросать начатое?", "Хочу быть дисциплинированной, но не жёсткой к себе", "Как мечтать так, чтобы мечты сбывались?". Из вашего отклика родился этот проект. "От слов к делу" — мотивационный марафон, который я создала специально для вас. ✔️10 дней в аудиоформате ✔️Баланс вдохновения и конкретных инструментов ✔️Без "воздушных" теорий и жёсткого давления Дисциплина, которая даёт свободу...