Психолог Маргарита Паншина

Жизнь не даёт никаких гарантий. В любой момент тебя могут обмануть, кинуть и даже разлюбить. В любой момент ситуация может выйти из твоего "контроля". И наоборот, бывает происходит с тобой нечто такое счастливое, о чём бы ты никогда не подумал, чего совсем не мог представить. Ни у чего в нашем мире нет гаранта "навсегда". И, несмотря на всё это, мы продолжаем доверять людям, продолжаем втягиваться в разные авантюры, просто продолжаем жить, принимая или не принимая этот факт. Мы играем по правилам вселенной, хотя порой кажется, что правил нет. Человеку дана способность испытывать невообразимо огромный спектр чувств и эмоций, и именно благодаря этому всё становится таким непредсказуемым. Наблюдая за собой и зная множество историй других людей, я пришла к этой мысли. Жизнь меня постоянно учит. /Нельзя привязываться/ Страх потери и боль, которую человек испытывает, возложив на что-то надежду или мысленно присвоив себе кого-то или что-то, мешает наслаждаться тем, что нам дано. Мы забываем про всё многообразие и изобилие того, что нас окружает, начиная думать, что нам так сильно нужно что-то, к чему мы так привязались (список этого чего-то бесконечен). Я до сих пор перевариваю этот факт. И я бы хотела, возможно, чтобы было всё проще. Но это утопия, а я живу в реальности. И пусть мне не все нравится, но этот закон жизни есть и никуда от этого не деться. Я уже не держу людей рядом с собой, легко расстаюсь с деньгами, отдаю другим то, что слишком много для меня значит, настраиваю себя не расстраиваться, если что-то идёт совсем не по моему плану и ещё много другого. Дедушка мне говорил в своё время, что пока мы живём, мы постоянно учимся. Я буквально воспринимала его слова, а чем старше становлюсь, тем больше понимаю их суть.

Весна - лучшее время для перемен🌱 Когда каждый день задаёшь себе один и тот же вопрос "сколько ещё ты будешь откладывать свои мечты на потом?", то это либо сведёт тебя с ума, либо ты наконец примешь нужное для себя решение. Перемены пугают, не так ли? Но ещё страшнее жить в дне сурка, когда воронка бытовых проблем и других обязанностей тебя затягивает в себя. И ты задыхаешься внутри нее, но не можешь найти в себе силы выбраться. Пока с тобой не случается пауза. Пауза, в которой ты наконец слышишь свой внутренний крик о том, что движешься не туда. И что вообще-то ты мечтал(а) о другом. Это становится тем самым необходимым глотком воздуха. В этот момент человек делает выбор. Оставить всё как есть или идти в новое. ✨Выбирая второй вариант, открывается новая чудесная дорога. Да, она будет непростая, местами будут встречаться препятствия и развилки. Но ты всем сердцем будешь чувствовать себя на своем месте и знать, что это ТА САМАЯ ТВОЯ ДОРОГА. Начнут появляться откуда-то силы, чтобы всё преодолеть. Будут появляться нужные знакомства, ресурсы. Всё потому что ты наконец выбрал(а) СЕБЯ 🙏🏻 Оглянувшись назад, ты не будешь ни о чём жалеть, потому что ты рискнул(а) и попробовал(а) нащупать именно СВОЙ ПУТЬ. И это будет самым красивым и незабываемым путешествием, поверь!✨ Ничего не бойся и иди по зову своего сердца! Оно никогда не обманет❤️

Когда не знаешь как поступить правильно, слушай свое сердце🧡 Кто бы что мне не говорил, но голова порой плохой союзник. Слишком много рационализма и прочей шелухи. А вот сердце или душа, как кому больше нравится, они лишены стереотипов, предрассудков, но наделены необъяснимой мудростью и интуицией, подсказывая как, конкретно для нас, будет лучше. Наше внутреннее чутье - союзник, даже можно сказать путеводитель, который нас ведет по жизни, если к нему прислушиваться. Часто мы не слышим его голос. Но он есть в каждом. Мне очень откликается фраза: живи сердцем. Не просто так ее люди говорят. Так вот когда голова и логика не помогают, а решение принимать нужно, то нужно обратиться внутрь себя и ответ придет. Может не сразу, но он обязательно найдется. И кстати многие говорят, что удивлялись, когда вроде бы логично все решали, но внутри оставалось чувство неудовлетворенности, и ситуация не менялась или менялась, но не так совсем, как нужно. Но как только они прислушивались к себе и решались поступить по велению внутреннего голоса, то они находили успокоение, и все получалось наилучшим образом. Такая вот магия. ✨

Я поняла, что очень важно проживать каждое свое состояние, будь оно хорошим или плохим. Неважно. Каждая ситуация, боль, урок ведут к трансформации. все об этом говорят и это правда так. Подавляя плохое, подавляешь и хорошее. Во всем есть баланс. Так задумано. Но вот научиться действительно не убегать, не заглушать чувства - это то, что в корне изменит восприятие жизни. Ты имеешь право на грусть, на радость, на апатию, на страх, на гнев, на эйфорию. На все свои состояния. Я раньше думала, что если я злюсь, то я плохой человек. Но то, что мы чувствуем, не определяет нас, как личность. У тебя может быть бесконечно доброе сердце, но при этом склонность к гневу. Это надо прорабатывать. Я учусь этому каждый день, и могу сказать, что чем больше я полностью принимаю себя со всеми заморочками и прочим, тем больше я принимаю и понимаю других. Это кажется на словах просто, но это ежедневная работа над собой. И она того стоит.

Что делает тебя счастливым человеком?☀️ Мой список такой: 🍀хороший спокойный сон 🍀чистое небо и солнце за окном 🍀когда мама/бабушка в хорошем настроении, улыбается 🍀когда мне нравится моё отражение в зеркале 🍀бабушкины сырники 🍀прогулки на природе 🍀просмотр детский фотографий, старых фотоальбомов 🍀музыка 🍀падающие звёзды летом 🍀когда для меня готовят Список может продолжаться очень долго, если сидеть и размышлять об этом) Конечно, всё это внешние факторы. Но это я к тому, что каждый может для себя найти повод для радости, улыбки. Мы склонны зацикливаться на плохом, на негативе. Сейчас всё пространство окутано страхом и прочими низковибрационными эмоциями. От этого не сбежать, но и нельзя позволять, чтобы эти эмоции поглотили. И вообще. Не нужно ждать особого случая, болезни или конца света, чтобы начать жить и научиться видеть хорошее в настоящем. Пока ты здоров, ты дышишь, то жизнь в тебе, она продолжается. Научись её замечать✨

Каждому человеку порой нужна перезагрузка. В моменты, когда мы забываемся, жизнь снова начинает наполняться, потерянным ранее, смыслом. Приходят ответы на многие вопросы, ответить на которые всё время не хватало ресурса. 📍Куда я бегу? 📍Зачем я бегу? 📍А чего я хочу на самом деле? Это вопросы, ставящие большинство людей в тупик. Смена обстановки, смена привычного образа жизни - всё это служит неким триггером для того, чтобы изменить привычный ход мыслей и поискать ответы внутри себя. Внешний мир отражает наш внутренний. ☝🏻Пока у нас нет запроса что-то изменить, то с вероятностью 90% ничего и не поменяется. Энергия любит движение. Поэтому любые изменения (осознанные) начинаются с действия. А ещё говорят, что нужно идти туда, где наш страх. Ведь за этим страхом всегда скрывается нечто важное для нашего развития. 💫 Подумай, где твой страх? Про что он? И что тебя ждёт, если ты его преодолеешь?