Психолог Денис Маренин

Чувство вины – это мощная эмоция, способная сильно повлиять на наше психическое состояние и поведение. Многие из нас знакомы с тем, как угрызения совести могут мешать нам жить полноценной жизнью и наслаждаться моментом. Однако, важно понимать, что чувство вины можно преодолеть и научиться жить без постоянных угрызений совести. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как избавиться от чувства вины. Примите свои ошибки Каждый человек делает ошибки, это неизбежная часть жизни. Принятие своих ошибок и понимание, что они не определяют вашу ценность как личности, поможет вам избавиться от чувства вины...

Каждый день нас одолевает волнение по тем или иным причинам. Некоторое время мы можем терпеть это состояние и с поднятой головой идти вперед. Но наступает момент, когда мы начинаем чувствовать, как наш внутренний стержень ослабевает. Мы пытаемся найти выход, но зачастую еще больше вгоняем себя в состояние усталости и депрессии, что нередко заканчивается приемом антидепрессантов. Предлагаю рассмотреть простые приемы, которые описывает в своей книге "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейл Карнеги. Он является всемирно известным автором, педагогом и психологом. Его советы помогут облегчить ваше состояние и взглянуть на проблемы с разных сторон...