Dr. Maria Krasa

Скипидар применяется человечеством уже много веков. Ещё в древнем Китае им лечили ожоги, артриты, нарушения кровообращения, также различные заболевания зубов и кожи.  Но свою актуальность как в народной, так и традиционной медицине он не потерял. Очень распространено его использование при приготовлении мазей и ваннах. Другие его названия: терпентинное масло или терпентин. ✅Представляет из себя желтовато-белую маслянистую жидкость со специфическим  запахом. ✅ Скипидар в первую очередь является смесью...

В нашей стране дефицит магния составляет 60%-80 % населения. Ежесекундно магний участвует в 400 биохимических процессах, протекающих в теле человека☝️. ⠀ По анализам смотреть магний необходимо в сыворотке крови, но уровень его в сыворотке составляет менее 1% от общего объема запасов тела и не отражает общую концентрацию Mg в организме. ⠀ У женщин дефицитные состояния Mg встречаются чаще. Группа риска по дефициту Mg: 🔹Пожилые люди 🔹Беременные🤰 и кормящие 🔹Люди с патологией ЖКТ, СД и ожирением...

Какая самая популярная фраза у людей с избыточным весом? «Это у меня гормональное!» Конечно, гормональное, кто бы спорил! ⠀Давайте разбираться. ⠀Существует 2 основные группы гормонов, регулирующих пищевое поведение. Одни оказывают: ✅ орексигенный эффект (повышенный аппетит) - грелин, нейропептид Y, соматостатин, глюкокортикостероиды и другие. ✅ анорексигенный эффект (пониженный аппетит) – лептин, серотонин, эстрогены и другие. ⠀ГРЕЛИН называют «гормоном голода». Он синтезируется в желудке, от туда...

Жиииир!😱 Признавайтесь, что сразу представили🙈? ⠀ Все так боятся жиров, что покупают обезжиренные продукты, тем самым сокращая данный макронутриент в своём рационе. Доморощенные "диетологи" любят рассылать подобные рационы. ⠀ Помните, женщина💃 - это гормоны! А гормоны без жиров пропадут! ⠀ Некоторые врачи очень часто пугают высоким общим холестерином. Только этот показатель сам по себе неинформативен☝️ Необходимо смотреть все фракции. ‼️Опасность для здоровья - это трансжиры‼️ ⠀ Они представляют собой твердую жировую массу🧬, получаемую из растительного масла. Вследствие искусственной обработки образуются трансизомеры...

Люди очень мало пьют воду, чаще кофе или чай, некоторые до 10 кружек в день! Я знаю о чем говорю, вижу это в каждой анкете почти (запоры, сухость кожи, губ, утомляемость, слабость, изжога и отрыжка) и в анализах (повышенные гематокрит, эритроциты и тромбоциты, концентрированная темная моча, камни в желчном и многое другое) ⠀ А ведь мы с Вами состоим практически на 70% из воды.💧 Величина нестабильная, может меняться. Все ткани в организме образованы триллионами клеток, в которых присутствуют молекулы H2O...