Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Всё не так как кажется
Почему мы видим мир иначе? 🤔
2 года назад
🎭 Почему вам кажется, что вас поняли с полуслова? Ловушка проекции
Вам когда-нибудь встречался человек, который казался идеальным собеседником? Кажется, будто вы знаете друг друга сто лет, мысли совпадают, а слова не нужны. Но спустя время выясняется: вы говорили на разных языках. Сегодня разберем этот феномен на примере истории Артёма. Назовем этот кейс «Эффект наблюдателя». Артём вышел из кинотеатра. Внутри ещё звучала музыка финальных титров, внутри кипели чужие страсти, а снаружи был обычный серый вечер. Знакомое чувство? Когда реальность кажется слишком грубой после погружения в вымышленную историю на киноэкране...
2 дня назад
Глава 4.1. «Я боялась его улыбки больше, чем одиночества»|Илона
Почему женщина, встретив интересного мужчину, сразу «похоронила» эти отношения? Он предложил обменяться контактами. И в этот миг внутри у неё щёлкнул замок. Сработал механизм, который семь лет оберегал её от боли. Она улыбнулась, продиктовала номер и ушла. А потом заархивировала его контакт. Не удалила, а именно заархивировала. Как опасный трофей. Вот что стоит за этим решением. ------------------------- Он ничего не понял. А она этого и хотела. Он был тактичен. Предложил найти друг друга в соцсетях — «так спокойнее»...
1 месяц назад
Почему ваш лучший друг не хочет, чтобы вы менялись
Вы десять лет жалуетесь подруге на одного и того же мужчину. Она десять лет вас утешает и соглашается. И ничего не меняется. Знакомо? Возможно, ваша подруга — не поддержка, а часть проблемы. Так часто бывает в жизни. Мы бессознательно входим в роли и годами играем в одну и ту же игру с близкими. И главная цель этой игры — ничего не менять. -------------------------------------------------------------------------------- Всё происходит не по злому умыслу. Ролевые игры продолжаются под давлением неосознанного договора...
1 месяц назад
Синдром пустой крепости: Почему нас пугает тишина в собственной голове
Вы ловили себя на том, что боитесь остаться наедине со своими мыслями? Включаете подкаст, пока моете посуду, или листаете ленту перед сном. Любой фоновый шум, лишь бы не тишина. Возможно, это не просто привычка. Возможно, вы бежите от встречи с собой. ------------------------------------------------------------------------------- Наша голова редко бывает тихой. В ней почти всегда идёт фоновая работа. Внутренний диалог, планирование, переживания. Для многих этот шум становится привычным и даже успокаивающим...
1 месяц назад
Глава 3.2. «В моей голове наступила тишина»: Что на самом деле сломало человека, который всё знал
Он десять лет доказывал, что мир — это кукла в руках тайного правительства. Его не могли переубедить. Пока однажды у банкомата он не увидел на своём счету одни нули. И в этот миг в его голове вдруг выключился голос, который всё это время с ним спорил. Наступила полная тишина. И он понял, что боялся не заговора. Он боялся этой тишины. Теперь ему предстояло с ней жить. ------------------------------------------------------------------- Версия Егора: Я всегда ходил «грабить банк» с улыбкой. Это был мой ритуал, мой протест...
1 месяц назад
Глава 3.1: Друг, веривший в теорию заговоров, столкнулся с тем, что страшнее любой теории (версия Артёма)
Он всегда знал всё лучше других. Его уверенность была железобетонной. Пока в один обычный вечер я не получил от него голосовое сообщение. Не текст — он их ненавидел. Три секунды дрожащего дыхания, обрывок фразы о «пропавшем» здании — и тишина. В тот миг я понял: с моим другом случилось нечто такое, перед чем меркнут все его теории заговоров. И это «нечто» может угрожать уже мне. Он звал меня Артемом только в двух случаях: когда было очень смешно или очень страшно. В тот вечер в его голосе не было ни смеха, ни даже паники...
3 месяца назад
Главная причина семейных войн, о которой молчат
Вы с партнером ссоритесь из-за разбросанных носков, денег или увлечений ребенка? А после чувствуете опустошение и непонимание? Поздравляю: носки, деньги и кружки — ни при чем. Настоящая битва разворачивается не на кухне, а в ваших головах. И пока вы не поймете ее правил, любое перемирие будет лишь передышкой. Сейчас объясню, что на самом деле разрушает отношения. Представьте, что у каждого в голове — своя детальная «карта мира». На ней отмечено, что «правильно», а что «нет». Пока карты совпадают, все мирно...
3 месяца назад
Тело бьёт ложную тревогу: что панические атаки пытаются вам сказать
Учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, чувство нереальности и дикий страх. Знакомо? Вы не сходите с ума. Ваш организм просто включил пожарную сигнализацию, когда рядом нет огня. Рассказываем, почему это происходит и как «перенастроить» свою внутреннюю защиту. Что это такое на самом деле? Представьте, что ваше тело — это умный дом с суперсовременной сигнализацией. Паническая атака — это когда она срабатывает от громкого хлопка, приняв его за взрыв. Это не болезнь, а древняя система «бей или беги», которая дала сбой...
4 месяца назад
Глава 2.2: Версия Ирины
Танцы, ссоры и одна тайна: Версия жены, которую все осуждают «Все считают меня тираном. Муж — защитник нашей дочери от моих «амбиций». А она — невинная жертва, которую заставляют танцевать. Но они не видят главного. Пока Алексей «спасает» ребенка от нагрузок, я пытаюсь спасти ее от куда большей опасности — от самой себя. И наш брак треснул не из-за балета, а из-за одного вопроса, который мы боялись задать друг другу 15 лет.» Из книги "Всё не так как кажется" Мой бунт начался не с танцев Вы думаете, это история о том, как мать-неудачница реализует себя через ребенка? Вы ошибаетесь...
4 месяца назад
Глава 2.1: Версия Алексея
Танцующий ребёнок Иногда самые жестокие битвы происходят не между врагами, а между самыми близкими людьми. Он видит сломанную психику дочери. Она — закалку характера. Оба правы. Оба не правы. Это история одного семейного конфликта, где нет ангелов и демонов, а есть только два взгляда на любовь. Из книги "Всё не так как кажется". «Она её калечит, Артём. Буквально». С этих слов начался наш разговор в кафе. Мой друг Алексей был на грани. Его жена Ирина записала их дочь Алёнку в балетную студию. Сначала — восторг...
4 месяца назад
Интерлюдия: Друг который верит в заговор
Наши самые жаркие споры мы ведем с теми, кто нам дорог. Но что, если твой лучший друг верит во что-то, что кажется тебе полной чушью? Можно ли его переубедить и не разрушить при этом отношения? История одного спора, который длится годами. — Иду грабить банк, — привычно бросил Егор, выходя из здания редакции. Это была наша традиция. В день выплат мы встречались, и он всегда произносил эту фразу перед тем, как снять все деньги со своей карты. Для него это был не ритуал, а принцип. Идеологический протест...
4 месяца назад
Синдром хорошей девочки: почему вежливость вызывает хамство и как это исправить?
История Жени и Константина, которая знакома миллионам. И почему конфликт — это не катастрофа, а шанс? Её история типична и описывается несколькими фразами. Управляющий магазином Константин общается с продавцом Женей свысока, тон всегда назидательный, раздражённый, не терпящий возражений. Женя копила обиду, стараясь быть «хорошей», вежливой, пока не взорвалась. И… ей не стало легче, а только хуже. Почему? Потому что корень проблемы — не в Константине. Он лишь симптом. Настоящая проблема — «Синдром хорошей девочки» (или «хорошего мальчика», он не имеет пола)...
5 месяцев назад