Психотерапия с Сергеем Мэнтгуром

Дорогие мои, когда мы говорим о современных реалиях, важно помнить, что каждое поколение сталкивается с вызовами, которые могут показаться непреодолимыми. Взгляните на это явление — квадроберство — как на отражение более глубоких процессов в нашем обществе. Это не просто каприз молодежи, это своеобразный крик души, поиск идентичности и стремление быть понятыми. Вспомните, как мы сами были молоды. Я, как ровесник героев фильма "Слово пацана", могу с уверенностью сказать: времена меняются, но суть остается прежней...

Это максимально полный сборник лучших упражнений для самостоятельного развития коммуникабельности и ораторского мастерства! Очаруйте всех, с кем вы общаетесь! НАУЧИТЕСЬ ОБЩАТЬСЯ С КЕМ УГОДНО И О ЧЕМ УГОДНО, СТАВ ГЕНИЕМ КОММУНИКАЦИИ И ОБЩЕНИЯ! - Посвящая занятиям 3-6 часа в неделю, вы в кратчайшие сроки станете гением общения и убеждений! - Интересно, весело и увлекательно. Программа Сергея Мэнтгура к.пс.н. эксперта и руководителя агентства переговоров «Гроу». Особенности программы: • Большое...

Домашнее насилие — это не просто физическое или эмоциональное насилие; это глубокая рана, которая оставляет незаживающие следы на душе. Особенно тяжело это отражается на детях, чья психика еще формируется, и они, как губки, впитывают все, что происходит вокруг. В их мир, полный надежд и мечтаний, вторгается предательство, искажающее восприятие реальности. Травма детства: Невидимый враг «Невидимый враг» — это не просто метафора. Это страшные воспоминания, которые прочно укореняются в сознании....

Обида — это не просто эмоция, это целый мир, в котором мы можем застрять, теряя себя и радость жизни. Длительные обиды, как тёмные облака, затмевают наше психическое здоровье, разрушая отношения и препятствуя нашему личностному росту. Мы словно находимся в ловушке, где каждый день наполняется неудовлетворённостью и эмоциональным дискомфортом. Но даже из самых глубоких и закоренелых обид есть выход. Давайте вместе разберёмся в этой сложной паутине чувств: что такое обида, зачем она нам нужна и каковы её механизмы...

Зависть — это не просто чувство, это глубокий внутренний конфликт, проявляющийся в тихом соперничестве, где противник часто остается незамеченным. Это как теневой бой, где мы ведем борьбу с собственными страхами и неуверенностью, стремясь одержать победу в битве, о которой никто не знает. С самого раннего возраста мы впитываем эту эмоцию, как губка. Родители, желая нам лучшего, иногда неосознанно ставят в пример других детей, более успешных и талантливых. Это может послужить началом нашей внутренней борьбы, когда мы начинаем сравнивать себя с теми, кто кажется нам идеальными...

Каждый из нас время от времени погружается в легкое состояние транса, словно в тихую гавань, где разум может отдохнуть. В этом состоянии мы обладаем уникальным инструментом самонастройки — мощным механизмом, способным вести нас к внутреннему гармонии и самосовершенствованию. Но, увы, для тех, кто не знает, как правильно управлять этим даром, он может обернуться опасным оружием саморазрушения. Панические атаки часто возникают из-за неспособности контролировать свои эмоции и мысли. Когда негативные...

Любовь к себе — это не просто фраза, это целый мир, который начинается с простого, но мощного утверждения: «Мне можно». Это магическое заклинание открывает двери к внутреннему спокойствию и гармонии. Мне можно быть с кем-то, кто наполняет мою жизнь смыслом, или выбрать путь одиночества, в котором я найду себя. Мне можно быть привлекательным — не тем, кого навязывают глянцевые страницы журналов, а тем, кто отражает свою уникальность и индивидуальность. Я сам устанавливаю стандарты привлекательности, которые соответствуют моему внутреннему миру...

В своей практике я часто сталкиваюсь с вопросом, который затрагивает не только психику, но и саму суть человеческого существования: почему мы так боимся конфликтов? Это не просто страх, это целая палитра эмоций и переживаний, которые, как тени, следуют за нами в каждом шаге. Когда я задаю своим клиентам этот вопрос, ответы, как правило, звучат знакомо и предсказуемо: • Нежелание накалять обстановку — мы боимся разжечь огонь, который может поглотить нас. • Беспокойство о том, как конфликт повлияет на отношения — мы стремимся сохранить связи, которые для нас дороги...

Самоидентификация — это не просто вопрос, это целая вселенная, в которой мы живем, дышим и взаимодействуем с окружающим миром. Это глубочайшие убеждения, формирующие наш внутренний мир и определяющие, как мы воспринимаем себя и свое место во времени и пространстве. Давайте погрузимся в эту увлекательную тему и разберемся, как она влияет на наши действия и выборы. Представьте себе, что ваше «Я» — это сложный узор, сотканный из нитей ваших убеждений и опыта. То, с чем мы идентифицируемся, создает уникальный паттерн мышления...

Давайте погрузимся в глубины понятия «целостная личность» — это не просто абстракция, а живая реальность, которую мы можем ощутить и пережить. Целостная личность — это тот, кто сумел объединить разрозненные части своего «я», кто осознает свою сущность во всей её многогранности и имеет доступ к своим скрытым талантам и внутренней силе. Это человек, который обрел гармонию с самим собой и миром вокруг. Но как же происходит утрата этой целостности? Что может стать причиной нашего внутреннего разрыва? Давайте исследуем этот вопрос вместе...

Как младенец не различает временное отсутствие матери и её полное исчезновение, так и человек с пограничным расстройством личности (ПРЛ) воспринимает временное одиночество как вечную изоляцию. Это приводит к глубокой депрессии, вызванной реальной или воображаемой покинутостью близких, и к ярости на мир, которая может обрушиться на любого, кто окажется рядом. Исследования показывают, что страх одиночества у таких пациентов можно зафиксировать с помощью позитронно-эмиссионной томографии: у женщин с ПРЛ наблюдаются изменения кровотока в мозге при воспоминаниях об одиночестве...

Когда в жизни приходит отказ или необходимость отказаться от чего-то важного, мы сталкиваемся с моментом, когда определенные возможности исчезают, как тени на закате. Это не просто утрата — это потеря потенциального будущего, которое могло бы стать нашей реальностью. Мы теряем нечто большее, чем просто шанс; мы теряем ту версию себя, которая могла бы расцвести в других обстоятельствах. В некоторые моменты эта утрата кажется мелочной, и мы способны быстро восстановиться, словно птица, вновь поднимающаяся в небо...