Клинический психолог Евгения Манько

Тревожность, депрессия, апатия - болезни 21 века, от которых сейчас страдает огромное количество людей. И сегодня мы поговорим с вами о базе, которой они лечатся. Это будет наш заключительный пост из серии «ключи для счастья». УДОВЛЕТВОРЕННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ ПСИХИКИ - ключ номер 3. ⚠️1. Потребность в безопасности и привязанности — меня любят, принимают и защитят. ⚠️2. Потребность в автономии — я могу самостоятельно принимать решения и выбирать то, что мне нравится, а не то, что меня заставляют. ⚠️3...

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ, ТО И ЦЕЛЬ Всё, чего мы искренне хотим, в нашей жизни уже есть или мы можем это получить. Марафоны желаний и адепты магического мышления используют этот закон без глубины, наживаясь на инфантильных умах невыросших взрослых.  А тот же Зеланд, Кехо и мой любимый Карл Юнг открыли миру, что закон действительно работает, но есть нюансы. ✅ Нюанс 1: чтобы у вас что-то было, вам нужно этого ХОТЕТЬ. Чего хочу не знаю, куда иду не вижу, плыву по течению и пусть как-нибудь оно само всё будет - не работает...

Когда меня спрашивают «Евгения, на чём вы специализируетесь?», - я всегда отвечаю «На счастье моего клиента». Ведь каждому для счастья нужно что-то своё. Каждый из нас уникален, как узор на снежинке. Поэтому универсального рецепта счастья для всех быть не может. Например, Карл Густав Юнг открыл нам экстравертов и интровертов. И даже только по этому критерию мы понимаем, что благо для экстраверта - это ад для интроверта. И давать им одинаковые советы просто абсурд. Кстати, есть ещё и амбиверты...

Меня зовут Евгения Манько, я перфекционист с нотками здорового оптимизма, который мечтает сделать как можно больше людей счастливыми. Помогают мне реализовать моё желание годы опыта работы с людьми и три диплома о высшем образовании: я психолог-консультант, клинический психолог-психотерапевт и экономист.  Я потратила много лет на обучение и практику, чтобы в моём арсенале был большой набор инструментов под любой ваш запрос. Я помогаю клиентам расти в карьере и доходе, решать бизнес задачи через...

Японские ученые создали молекулу PA-915, которая борется с депрессией БЕЗ ПОБОЧЕК. Сейчас попробую объяснить простыми словами, почему я считаю это прорывом. Обычные антидепрессанты влияют на химические вещества в нашем мозге (например, серотонин и норадреналин). Заставляют эти вещества оставаться в нашей голове как можно дольше и создают за счет этого эффект счастья и радости от жизни.  Но все антидепрессанты требуют длительного приема и очень часто вызывают побочные эффекты (сонливость, нарушение внимания и памяти, снижение либидо)...