Найти в Дзене
Привычка "решать проблемы сразу": скрытый страх потерять контроль
"Нам нужно срочно поговорить!" — и вот ты уже сидишь перед человеком, у которого не готова ни душа, ни разум, ни сердце. Он растерян, закрыт, напряжён. А ты не понимаешь, почему разговор не клеится. Ведь ты же хочешь решить проблему. Но что, если твоя спешка — это не зрелость, а тревога? В мире, где ценятся скорость, эффективность и эмоциональный контроль, привычка "разруливать всё сразу" воспринимается как добродетель. Такой человек кажется зрелым, честным, уравновешенным. Он не замалчивает, не уходит в тень, не тянет — а действует...
5 месяцев назад
Кто на самом деле боится конфликтов — и почему это не слабость
Он всегда говорит "всё нормально", даже когда явно обижен. Она предпочитает проглотить боль, лишь бы не начиналась ссора. Эти люди избегают конфликтов — не потому, что им нечего сказать, а потому что когда-то цена несогласия была слишком высокой. Их тишина — это не равнодушие, а старая, глубоко укоренившаяся стратегия выживания. Многие воспринимают конфликт как нечто однозначно негативное. В нём слышится угроза: отношения могут треснуть, доверие может пострадать, а близость — исчезнуть. Особенно...
5 месяцев назад
"Он просто такой человек": как обесценивание чувств выдаётся за мудрость
Иногда рядом с нами — человек, который никогда не повышает голос. Не спорит. Не вступает в конфликты. Он спокоен. Уравновешен. И при этом от него веет холодом. Что-то не так, но сложно понять, что именно. Может быть, это вовсе не мудрость, а эмоциональная отстранённость? Сдержанность традиционно воспринимается как знак силы. В обществе, где эмоции часто считаются слабостью, невозмутимость приобретает ореол достоинства. Нам внушают, что настоящий взрослый человек должен быть уравновешенным, не поддаваться порывам, держать себя в руках...
5 месяцев назад
Психология тёмного комфорта: почему мы возвращаемся в знакомую боль
Иногда человек уходит из отношений, в которых было плохо… и возвращается. Или находит тех, кто снова причиняет ту же боль, но в новой обёртке. Это не слабость. Это — закономерность, у которой есть своя логика. И её важно понять, чтобы наконец выбрать другое. Это состояние, когда больно — но привычно. Когда дискомфорт ощущается как нечто родное. Когда внутри звучит "опять", но вслед за этим — "иначе я не умею". Тёмный комфорт — это не слабость характера и не мазохизм. Это бессознательное стремление оставаться в тех психологических рамках, которые были заложены в детстве...
6 месяцев назад
Близость — это страшно: как независимость становится тюрьмой
Он всё делает сам. Не просит. Не жалуется. Не звонит первым. Он сильный, независимый, взрослый. И почему-то — очень одинокий. Может быть, дело не в свободе, а в страхе? Независимость — это ценность. Умение не зависеть, опираться на себя, не перекладывать ответственность — безусловно, зрелость. Это основа психологической устойчивости, развития и личного роста. Но иногда под маской силы прячется совсем другое: не зрелость, а рана. Нежелание впускать. Неумение просить. Страх быть нужным. Страх оказаться слабым в чьих-то глазах и не получить ответного движения...
6 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала