Психотренды Психологии

Моргание. Почему человек моргает глазами и чем моргание полезно. Моргание — жизненно необходимое действие, дающее возможность по-новому увидеть ситуацию. Когда мы закрываем глаза, возникает микропауза, которая деактивирует внимание и позволяет на миг освежить и обновить восприятие. Поэтому моргание может на секунду отвлечь нас от цели, порожденной сфокусированным мышлением. Однако иногда бывает так, что, когда мы намеренно закрываем глаза, это способствует более глубокой концентрации — недаром, сосредотачиваясь на поисках ответа, мы часто отводим взгляд или закрываем глаза, чтобы не отвлекаться.

Как "продавить" человека, склонив к своему решению и не потерять репутацию? При общении с людьми большой вклад вносят невербальные сигналы, поэтому чтобы склонить человека к определенному решению, необходимо овладеть некоторыми простыми техниками. Язык тела Движения выражают наши мысли. Есть такая техника, как копирование поведения собеседника. Было доказано, что такое поведение может помочь расположить к себе человека. Голос Интересный факт: люди считают, что низкий, глубокий голос относится к серьёзному человеку, которому можно доверять, тогда как высокий голос ассоциируется с ребячеством. Не пытайтесь изменить свой голос! Будбте собой. Речь Будет лучше, если вы заранее обдумаете, как преподнесёте информацию до собеседника. Говорите спокойно, в размеренном темпе. Если вы будете говорить слишком медленно, то собеседник быстро заскучает и возможно перестанет вас слушать, напротив, если говорить быстро, есть вероятность, что человек не успеет уловить ход ваших мыслей.

Приучайте себя к победам Я не говорю о каких-то глобальных соревнованиях — в первую речь идет о победах над ленью и своими страхами. Приучайте себя к действию, а не к его отсутствию; если желаете начать что-то, сделайте первый шаг, а не томитесь в сомнениях. Почему это так важно? Все просто — формируется сила привычки. Если вы постоянно откладываете свои начинания, теряете уверенность в себе и своих силах, и все дальнейшие начинания будут даваться труднее. Получается замкнутый круг: поражения делают последующие поражения более вероятными. Прервите этот порочный круг — действуйте. И своей активностью вы будете воодушевлять и заряжать окружающих.

Не стремитесь к вниманию общества Некоторые люди готовы идти на абсолютно нерациональные действия, чтобы привлечь к себе внимание. Они могут вытворять эпатажные, вызывающие вещи, лишь бы засветиться и выделиться. Но это не то впечатление, которое создает харизматичный человек. Харизматичный человек рано или поздно обращает на себя внимание, но это происходит естественно. Ему не нужно вытворять что-то безумное, чтобы его заметили – он выделится обаятельностью и силой своей личности. И уж поверьте, это впечатление будет куда более долговечным и привлекательным. Вывод простой – стремитесь не к вниманию общества, а к развитию своей личности. Это сделает вас по-настоящему сильным человеком и рано или поздно приведет к успеху.

Делайте то, что пугает вас в социальной сфере. Без прикрас скажу — эта привычка может изменить вашу жизнь. Просто делайте шаг навстречу вашим социальным страхам. Стесняетесь новых знакомств? Встречайте новых людей, знакомьтесь с ними. Боитесь публичных выступлений? Вступите в какой-нибудь клуб по интересам или поучаствуйте в семинаре, где вам придется говорить перед остальными. Если справитесь с этим, ваша самооценка взлетит, и вы начнете привлекать в свою жизнь новых вдохновляющих людей.

Про русский язык и логичность. Все это как раз от нашей психологии зависит. Многие считают, что русский язык логичен, но это не всегда так. Например, перед нами стол. На столе стакан и вилка. Что они делают? Стакан стоит, а вилка лежит. Если мы воткнем вилку в столешницу, вилка будет стоять. То есть стоят вертикальные предметы, а лежат горизонтальные? Добавляем на стол тарелку и сковороду. Они вроде горизонтальные, но на столе стоят. Теперь положим тарелку в сковородку. Там она лежит, а ведь на столе стояла. Может быть, стоят предметы готовые к использованию? Нет, вилка–то готова была, когда лежала. Теперь на стол залезает кошка. Она может стоять, сидеть и лежать. Если в плане стояния и лежания она как–то лезет в логику «вертикальный–горизонтальный», то сидение — это новое свойство. Сидит она на попе. Теперь на стол села птичка. Она на столе сидит, но сидит на ногах, а не на попе. Хотя вроде бы должна стоять. Но в русском стоять птичка не может. Но если птичка умрёт и из неё сделают чучело, оно будет на столе стоять. Может показаться, что сидение — атрибут живого, но сапог на ноге тоже сидит, хотя он не живой и не имеет попы. А мы ещё удивляемся, что иностранцы считают наш язык сложным и сравнивают с китайским.

Как оставаться уверенным в неловких ситуациях? Один из самых эффективных способов, который используют многие знаменитые актеры – погружение в эту неловкость. Посмейтесь над ситуацией вместе с остальными, пошутите и ведите разговор дальше. Обратная ситуация, когда вы пытаетесь отстраниться от неловкости, побыстрее замять ситуацию и сменить тему, практически всегда бьет по вашей харизме – неловко почувствуете себя не только вы, но и окружающие. Люди не осуждают вас мгновенно, в тот же момент, когда случилась неловкая ситуация. Они больше судят то, как вы справляетесь с ней справляетесь.

Хватит быть услужливым! Явный признак того, что вы угождаете людям — несоответствие того, что вы говорите вслух, и того, что происходит у вас в голове. Например, знакомый просит вас об одолжении, и вы автоматически отвечаете согласием, а при этом голос в голове твердит: «Боже, как я не хочу этого делать». Но при мысли о том, чтобы отказать, у вас возникает чувство вины, и вы выполняете просьбу. Это отличный показатель что вы угождаете людям. Важно избавиться от этой привычки. Внимание! Избавиться от привычки говорить «да» на любую просьбу, а не от помощи людям. Помогать важно и нужно, но следует делать это тогда, когда вам комфортно или когда это действительно необходимо. В противном случае вы продемонстрируете недостаток уверенности в себе и убедительности, чрезмерную покладистость. Люди это замечают.

Как заинтересовать слушателя? Очень полезный навык, который вам пригодится. Обращайте внимание не на то, что говорите, а на то, как говорите. Чтобы вас слушали внимательно, используйте разнообразие громкости, скорости и тональности голоса. Добавляйте в свою историю эмоции! Попробуйте, и вы сразу заметите, насколько проще станет удерживать внимание слушателей. И это не абстрактный совет, а особенности работы человеческого мозга, который настроен на то, чтобы обращать внимание на эмоции. Именно поэтому рассказы с передачей эмоций настолько затягивают. Но не переусердствуйте - если вы брутальный байкер и пустите слезу, рассказывая о том, как пекли печенье, вас не поймут.