Человек строит счастье

Иногда наступают моменты, когда ничего не радует и даже привычные дела кажутся бессмысленными. Когда простые задачи кажутся неподъемными, а будущее видится туманным и бессмысленным. В одной из предыдущих статей мы говорили о прокрастинации: Но что делать, если сил и на что нет? Апатия и усталость могут накрыть каждого, но это не означает, что мотивация потеряна навсегда. Первое, что нужно сделать, — это перестать винить себя. Апатия и усталость — это сигнал от вашего тела и психики, что что-то идет не так...

Почему успех не равен счастью? Провёл расследование главной ловушки современности! Как слежка друг за другом в социальных сетях, карьерные гонки и «идеальная жизнь» заставляют нас путать цели с радостью? «Купил квартиру — стал счастливым. Достиг должности — обрел гармонию». Знакомый сценарий? Соцсети, реклама и даже близкие часто транслируют: счастье, как результат успеха. Но почему тогда, по данным ВОЗ, депрессия в 3 раза чаще встречается среди «успешных» людей? И зачем топ-менеджеры, зарабатывающие...

Почему путь гения — это вечная битва? Как боль и конфликты становятся причиной развития и мотивацией для борьбы? Великие люди похожи на кометы: их свет виден издалека, но редко кто задумывается, через какие бури они пролетают. Почему гении так часто становятся изгоями, бунтарями или мучениками? И можно ли назвать их жизнь счастливой, если цена величия — вечный конфликт с миром и самим собой? Подумаем об этом. Галилео Галилей: «И всё-таки она вертится!» Итальянец, доказавший, что Земля вращается вокруг Солнца, столкнулся с гневом инквизиции...

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда обида, гнев или чувство вины становятся тяжелым грузом, который мы носим в себе годами. Мы держимся за прошлое, не замечая, что оно тянет нас ко дну. Но есть мощный инструмент, который способен освободить нас от этого груза — прощение. Прощение в первую очередь освобождает нас самих от груза обид, вины и гнева. Когда мы не прощаем, мы носим в себе яд, который отравляет наши мысли, эмоции и даже здоровье. Освобождение от эмоционального груза. Непрощенные обиды вызывают стресс и тревогу...

Эмоции — это наш внутренний компас, который помогает нам понимать себя, других и мир вокруг. Но что, если если мы не можем разобраться в своих эмоциях, а тем более управлять ими? Представьте, что вы можете оставаться спокойным в стрессовой ситуации, понимать свои эмоции и управлять ими. Крутая возможность управлять событиями, но доступно такое тем, у кого развит эмоциональный интеллект! Он помогает строить гармоничные отношения, принимать взвешенные решения, достигать успеха в карьере и жить осознанно...