Мамазонка.ру

🐭 Счастливая крыса не становится наркоманом. А счастливый ребёнок — не залипает в гаджетах Прочитала эксперимент: крыс разделили на 2 группы. ⠀ 🔹 В первой — одиночество, скука, изоляция. И — две поилки: вода и вода с наркотиком. Почти все крысы выбирали наркотик. ⠀ 🔹 Во второй — «крысиный рай»: лабиринты, игры, общение. Те же две поилки — и почти никто не притронулся к наркотику. ⠀ Вывод: Счастливые крысы не становятся зависимыми. И то же самое — про наших детей. Если ребёнок часами в телефоне — дело не в телефоне. Это не причина. Это следствие. 📌 Он там, потому что в реальности ему больно, скучно или одиноко. 📌 Потому что в жизни нет тепла, поддержки, успеха, друзей, живого интереса. Зависимость — это способ убежать. ⠀ 👉 Если ребёнка не «оторвать от экрана» — стоит задать себе вопрос:  • От чего он убегает?  • Где ему плохо?  • Что в семье, в школе, с друзьями, в его хобби не даёт ему жить полной жизнью? Счастливый ребёнок умеет выбирать реальность. Книгу, прогулку, игру, творчество. Но для этого его настоящая жизнь должна быть по-настоящему интересной и наполненной. 📍И если вы замечаете, что виртуальное стало важнее всего — не боритесь с телефоном. Посмотрите шире. Спросите: а где в жизни моего ребёнка пусто — и как я могу это наполнить? Присоединяетесь к челленджу «Август без гаджетов», который проходит в моем телеграмм-канале «МАМАЗОНИЯ» А выстраивать теплые, доверительные отношения с ребенком будем на новом интенсиве 12-14 августа «Секреты легкого воспитания» Обязательно присоединяйтесь, если ребенок не видит не слушается, а отношения далеки от идеальных

Если с ребенком сложно Когда совладать с ребенком получается только через крик и наказания, проблемы копятся как снежный ком: ❌ Пропадает контакт и доверие ❌ Включается протестное поведение и бунт ❌ У ребёнка растёт тревожность и сопротивление ❌ У ребенка страдает самооценка, снижается успеваемость и способность обучаться ❌ Вы срываетесь чаще, появляется выгорание ❌ Ребенок начинает врать, чтобы вы не ругались ❌ Крики и наказания перестают работать, и чтобы добиться послушания, приходится быть все жестче и жестче ❌ Ребенок становится неуправляемым, а у вас не остается инструментов влияния на него Легче станет сразу после регистрации! Потому что получите в подарок практику-медитацию «Отношения с ребенком» – поможет мгновенно снять раздражение на ребенка, убрать напряжение из отношений и развернуть его к себе. Старт – 12 августа в 13:00 по Мск 3 прямых эфира с Кариной Для родителей детей от 0 до 18 лет Участие БЕСПЛАТНО Подтвердите, что придете по кнопке ниже, чтобы мы забронировали за вами место: my.mamazonka.ru/...ing

📵 Отказ от гаджетов — это не наказание. Это семейное исследование. Очень классный вопрос: а как забрать у ребенка гаджет? Главное — не превращать это в наказание. Не «ты деградировал за июль, теперь я спасаю». А ввести это как: 🔹 исследование, 🔹 эксперимент, 🔹 семейный челлендж. Может, и взрослые попробуют перейти на кнопочные телефоны? 😉 ⠀ 📌 Тогда это не про контроль, а про единство. Не «я решил, ты страдаешь», а «мы вместе исследуем, что с нами будет». ⠀ Что даёт такой опыт? — повышение концентрации — развитие креативности — навык быть наедине с собой — осознание собственных зависимостей — укрепление эмоционального контакта в семье Очень важно обсуждать это с детьми: – что самое трудное? – что оказывается неожиданно приятным? – чего не хватает? – что можно придумать вместо? 📺 В прошлом году неожиданно труднее всего было отказаться… от телевизора. Не от телефона, не от планшета. Именно вечерний просмотр — мультиков, фильмов — оказался самым привычным ритуалом. 💬 Поговорите с ребёнком: — А чем раньше люди развлекались без экрана? — Что делали на каникулах без гаджетов? — А можем ли мы попробовать что-то из того «старого мира»? Это не про уговоры и не про мамины речи. Это про интерес. Про пробуждение любопытства. Про вопрос: Присоединяйтесь к челленджу «Август без гаджетов». В канале отвечаю на ваши вопросы и делюсь пошаговой инструкцией, как отказаться от гаджетов без истерик и ссор: t.me/...gu0

🎇 [«Как не прос❋ать Новый год»] Новый предновогодний практикум Ну что, друзья, уже чувствуете приближение Нового Года? Я очень люблю предновогоднее время: праздничная суета, в воздухе веет ожиданием чуда, внутри тепло и атмосферно. Этому состоянию не мешают даже поиски подарков и 5 предстоящих детских елок наряду с обычными делами) Но я нашла грустную статистику – 😥 каждый 11 россиянин ненавидит Новый Год. Хочется испытывать такие же эмоции, как в детстве: праздничное настроение, ожидание новогодней сказки, предвкушение подарков, веселья и каникул. А сейчас, во взрослом возрасте, сценарий Нового года кардинально отличается, особенно у мам: ✖️ бесконечная уборка и готовка, ✖️ гонка по переполненным магазинам в поисках подарков, ✖️ приведение себя в порядок в спешке за 5 минут, ✖️ приготовления в одиночку, пока муж лежит на диване, а дети деруться из-за подарков или пульта от телевизора. Добавим сюда еще самобичевания, что не все цели достигли, ничего не получилось изменить, улучшить и т.д. Но все мы знаем поговорку – «Как Новый Год встретишь, так его и проведешь». И пока вы каждый раз проводите праздники в выгорании и аврале дел, вы упускаете самое важное время, в которое закладывается то, как пройдет следующий год вашей жизни. 🔥 Поэтому, друзья, решила организовать для вас праздничный онлайн-практикум с говорящим названием «Как не прос❋ать Новый год», на котором разберемся, как встретить Новый Год волшебно, без суеты, усталости и сделать 2025 особенным. Что вас ждет: ✔️ Эксклюзивные материалы, которых раньше не было в открытом доступе ✔️ Практики в прямом эфире из моей личной методики ✔️ Диагностика уходящего года: выявление достижений, ресурсов, работа над ошибками ✔️ Причины, почему каждый год происходит одно и тоже: похвастаться нечем, суета, усталость, куча дел ✔️ О чем сигнализируют усталость, стресс, суматоха перед Новым Годом? ✔️ Пошаговая инструкция, как превратить свои мечты в цели, которые реализуются в следующем году. – Стартуем 09 декабря в 13:00 по Мск – Учимся и встречаемся на эфирах 2 дня – Вас ждут бонусы за присутствие на эфирах и поддержка кураторов-психологов в закрытом канале 🎁 Сразу после регистрации подарок – медитативная практика от усталости. Бесплатная регистрация Поделитесь в комментариях, что вам не нравится в том, как вы проводите предновогодний период, Новый Год и не получается это изменить ↓

🎁 Розыгрыш интенсива «Дети и гаджеты» Объявляю розыгрыш интенсива «Дети и гаджеты», где вы с первого занятия найдете простые практические инструменты, чтобы ограничить экранное время без криков, конфликтов и разберетесь в глубоких причинах цифровой зависимости, что поможет прекрасно проработать злосчастную тему с телефоном в долгосрочной перспективе. Уроки в записи от 5 до 15 минут, поэтому обучение в выходные отлично впишется в праздничные дни) За 11 коротких и емких уроков вы: — узнаете, сколько времени ребенок может проводить за экраном без вреда, — поймете причины, по которым ребенка тянет к гаджетам и почему цифровая зависимость формируется так быстро, — проведете диагностику отношений ребенка с гаджетами и выявите, на какой он стадии, если зависимость есть, — определите именно вашу глубинную причину гаджетозависимости и получите рекомендации для ее устранения, — узнаете, как ввести правила пользования гаджетами, чтобы ребенок их соблюдал без уговоров и конфликтов, — найдете собственные способы, как вытащить ребенка из гаджета и вернуть интерес к реальной жизни. Обычная цена интенсива – 4 700 ₽, и сейчас у вас есть возможность получить его бесплатно 🎁 Условия участия: - быть подписанными на канал «Мамазония», - в комментариях поделитесь вашими способами, что вы на выходных делаете с ребенком вместо гаджетов, принимаются любые лайфхаки и ваши личные истории - отметьте реакциями 3 комментария других участниц, которые вам кажутся полезными, интересными. Все) Итоги подведем уже 2 мая и опубликуем результаты в этот же день!