Мамазонка.ру

Ваш ребенок залип в телефоне? Вместо того, чтобы сотый раз кричать "выключай" предложите ему это 👆 Когда ребенок сидит в гаджете, его мозг находится в режиме «автопилота», а префронтальная кора, отвечающая за логику и контроль, спит. Нейрозарядка — это способ «разбудить» мозг, принудительно переключив его на выполнение задач, требующих координации и концентрации. Все инструкции на картинках выше ⚠️Важный совет: Чтобы упражнение сработало, не превращайте его в требование. Не нужно подходить с грозным видом. Подойдите с улыбкой, предложите: «Слушай, у меня тут новая нейрофишка для мозга, давай проверим, получится ли у тебя с первого раза?» Когда ребенок выполнит задание, его мозг «перезагрузится», и просить отложить телефон станет в разы легче — он уже будет «здесь и сейчас», а не в мире игры. Если было полезно, ставьте ❤️ и делитесь этим постом со знакомыми и друзьями Ну и главное, не забудьте зарегистрироваться на бесплатный интенсив "Гаджеты без истерик: как управлять, а не запрещать" Готовлю для вас супер полезные практические лайфхаки, которые можно также легко внедрять! Подробнее в моем телеграмм-канале Карина Рихтере | Мамазония

Нормы экранного времени для каждого возраста. Сюрприз: до 3-х лет у ребенка его вообще не должно быть 😅 Потому что это время активного развития мозга: формируются все органы чувств, центры, отвечающие за обработку информации, регуляцию эмоций, осознания потребностей. И никакие “развивающие” мультики, игры не обеспечат это! Более того, скажу по секрету, что все эти цифровые развивашки – миф и не более. На интенсиве «Гаджеты без истерики: как управлять, а не отбирать» (Подробнее в моем телеграмм-канале Карина Рихтере | Мамазония я расскажу про 7 условий полноценного детства и вы сможете провести диагностику, восполнить, чего не достает. 👉 И, кстати, сразу после регистрации вы получите полезный чек-лист «5 безопасных замен гаджету, когда родителю нужна тишина», как раз в ситуациях, когда тишины и отдыха можно добиться только с помощью телефона или телевизора. Но и после 3-х летнего возраста не означает, что можно отстать от ребенка с гаджетами. Перебор в более взрослом возрасте сильно “бьет” по стрессоустойчивости, силе воли, самоорганизации и самодисциплины, коммуникации, самомотивации и способности достигать цели. Я молчу о вреде для зрения, осанки и здоровья в целом. Поэтому смотрите картинки и изучайте, сколько времени в экране ребенку достаточно, и это не только телефон, а все цифровые устройства (телевизор к ним тоже относится). Как привести реальное время в гаджетах в соответствии с нормами и так, чтобы не приходилось постоянно контролировать, напоминать, конфликтовать, тратить нервы – разберем на интенсиве Пишите в комментарии, сильный разрыв между рекомендацией и временем в экране по факту?