Татьяна Аскарова Психолог

Знаю по себе, как сложно бывает доверить свою беду, проблему кому-то чужому. И с подругой уже поговорила, и сама поплакала и не раз. И в интернете кучу статей перечитала. И видео пересмотрела. А все равно боль не уходит, а если и уходит, то не на долго. Наша психика выстраивает множество защит. Чтобы защитить от боли. И эти защиты, почти всегда, нельзя самому увидеть. И невозможно с ними ничего самому сделать. Именно для этого нужен психолог – человек, который умеет видеть – вот тут клиент защищается, вот тут сопротивляется...

Все мы рождаемся с набором базовых эмоций. Это гнев, боль (печаль), страх, радость. Позже добавляются социальные эмоции – стыд, вина. Изначально все эмоции, стыд и вина в том числе, имеют позитивное направление. Стыд и вина, в частности, помогают регулировать отношения в социуме. Проблема возникает тогда, когда чувство вины начинают культивировать с особой тщательностью. Природой задумано так, что ребенок не может быть виноватым перед мамой. То есть ребенок развивается так, как ему положено – методом проб и ошибок...

Самая главная, первая и на всю жизнь – это любовь к себе. Но что значит – любить себя? Любовь –это не просто чувство. Это сила, которая противостоит злу и преумножает добро. Каждый понимает это чувство по-своему. Поэтому для него не придумали однозначного определения. Каждый в душе стремится познать любовь, жить с любовью, любить Мы любим родителей, друзей. Мы испытываем первую любовь – нежную, робкую, трепетную. Потом вторую – страстную, богатую, уверенную. Любим супругов. Испытываем неземной силы любовь к детям...

Для каждого человека жизненно важно быть значимым и ценным для других людей. Это одна из базовых социальных потребностей. Как эту потребность удовлетворить? Читайте в статье. Заодно не забудьте подписаться на канал. Все мы родом из первобытного строя. И основные потребности человека закладывались именно тогда. Когда выживание было на первом месте. Когда только племя имело шансы на выживание. Тогда в человеке и зародились базовые страхи и базовые потребности. Один из страхов - врожденный первобытный...

Начало спектакля тут https://dzen.ru/a/ZmRifwQYWFjvN4iP продолжение тут https://dzen.ru/a/ZmRm-4ayRxq4egi6 Часть третья Акт 2. Действующие лица: Страх одиночества – полноватый, лысоватый, мешковатый мужичок. Страх провала - мужчинка с трясущимися руками и бегающими глазами. Взрослая - статная элегантная женщина с букетом белых хризантем Я - собственно я) Татьяна /Загорается свет. На сцене страхи, мужички, продолжают бурно дискутировать/ Страх одиночества: Не, ну эта Взрослая, конечно, Тоутера на лопатки положила...

Сценарий 2 Страхи. Продолжение Акт 1 Действующие лица – те же самые. Взрослая: статная, красивая, элегантная женщина Страх успеха: высокий,худой мужчина профессорской внешности. Страх одиночества: полноватый, лысоватый, мешковатый мужичок Страх прошлого: седой бойкий старичок Взрослая: /повернувшись к страху успеха/ Ну а вы, Ипполит Ипполитович, что о себе можете рассказать? Страх успеха: Ах, сударыня! Вот слушал я вас и диву давался. Какие же наивные вы все. Как мало о жизни знаете. Поймите, я не просто страх успеха, я страх будущего! Легко бояться того, о чем уже знаешь...

Уважаемые читатели, а вы когда-нибудь разговаривали с собой? Со всеми своими субличностями? А их у нас много) И каждая в свою сторону тянет. Я вот рискнула и провела такую беседу. Получилось несколько сценариев. Предлагаю первый вашему вниманию. Сценарий. Один акт Действующие лица: Собственно Я – женщина за 50, производит впечатление разумной, спокойной, терпеливой. Видно, что она сама у себя не на первом месте. Слегка, а точнее, совсем загнанная лошадка, которая не хочет мириться с возрастом и со многими вещами в своей жизни...

Жил был Мозг. Умный такой мужичок. Если захочет чего – все у него в руках горит. Но вот беда – ленивый шибко. Две цели у него в жизни было – удовольствие получить, да от боли избавиться. Задумал как-то Мозг жениться. Подобрал себе симпатичную Психику. Живут – поживают. Дитятко у них появилось – Тело назвали. Всем-то Тело хорошо было. Только говорить не научилось. Но зато такое чувствительное выросло. На любое раздражение, несогласие, агрессию или болеть начинало, или где-нибудь в мышцах зажим устраивало...

Мудрость иногда приходит вместе с возрастом. Ключевое слово – иногда. Потому, что мудрость – это качество психологически взрослого человека. А в жизни далеко не все взрослые по паспорту, стали психологически взрослыми. Этакие выросшие дяденьки и тетеньки ведут себя как дети и сокрушаются, что нет взрослого счастья в их жизни. В статье о том, какие периоды взросления мы проходим. Или не проходим и застреваем. И какая она – взрослая жизнь? Подпишитесь на канал, чтобы не потерять важную для вас информацию...

Поскольку мой канал посвящен в основном сложным отношениям взрослой дочери с мамой, было бы уместно разобраться, что такое сепарация. Много об этом написано. Много видео в интернете можно найти. Внесу и я свою лепту. Сепарация от родителей – это естественный процесс, предусмотренный природой. Представьте, если бы в прайде львов молодые самцы не уходили бы от родителей и не создавали своих прайдов? Что бы было? Вечная грызня между самцами. Истребление друг друга. Исчезновение вида. Или волчица выкормила волчонка, вырастила его до половой зрелости...

Уход за старым больным человеком условно должен делиться на две части – собственно сам уход. Тут много различных вариаций, в зависимости от возраста, болезни, состояния пожилого человека. Из первой части вытекает вторая – самочувствие и состояние ухаживающего. Ибо от него, от того, кто осуществляет этот уход, зависит и состояние больного. Статья посвящена именно второй части Много материала по этой теме есть на просторах интернета. Поэтому постараюсь не повторяться и напишу о том, что помогает лично мне. И чего не увидела в других источниках. К вопросу ухода за престарелой мамой надо подходить немного иначе, чем, например, к уходу за сломавшим ногу человеку...