Мои утренние привычки, которые помогают мне держать вес и начать утро в хорошем настроение. 1.) Стакан горячей воды с лимоном🍋(этот напиток убивает микробов,которые накопились в нашем организме за ночь) 2.) Включаю музыку под настроение, обычно пользуюсь сервисов СберЗвук.💤 В этом приложении есть музыка для любого случая и под всякое настроение. Сперва делаю растяжку, затем начинаю двигаться более быстрее...почти танцую...💃 Меня это очень заряжает...всем рекомендую... 3.) Принятие душа под музыку... с каким нибудь цитрусовым гелем для душа не и масажной щеткой...🍊🍋 P.s. учёные доказали, что цитрусовые ароматы повышвют у человека чувство удовлетворенности жизнью, а так же повышают мотивацию. Именно то, что нужно нам утром.
4 года назад
