Я уже не раз говорила, что стараюсь сохранять все детские поделки и рисунки, которые появляются у нас дома. Это не дань моде или трендам талантливых мам, которые всё складывают в коробочки. Для меня это совсем другое. Мне до сих пор помнится, как когда-то я сама рисовала дома с друзьями — мы создавали какие-то классные рисунки, мастерили свои “шедевры”. Но к моменту моего взросления почему‑то не осталось ни одного напоминания о том времени, кроме пары-тройки фотографий. Всё детство я обожала рисовать и мастерить руками всякие прикольные вещи, но родители просто не считали нужным это сберечь. А сейчас, став взрослой, я бы с огромным удовольствием посмотрела на эти “сокровища”, вернулась бы в то беззаботное время, поностальгировала и показала бы детям. Теперь, когда я сама мама, особенно остро понимаю, как важно хранить такие мелочи. На моих глазах из крошечного младенца вырос осознанный школьник. Время несётся беспощадно, и мы с мужем уже скучаем по тому малышу, которого больше не увидим. Да, наш сын — уже взрослый мальчик, но тот, крохотный ребёнок, остался только в памяти, и это так тяжело осознавать. Вот почему мне кажется важным сохранять хоть что-то, что пусть даже на минуту возвращает нас в то самое волшебное и беззаботное состояние детства. И я буду копить все эти детские “безобразия” столько, сколько позволит место в квартире. А теперь — уже и в двойном размере! Пусть взрослая жизнь останется с тёплым уголком для настоящих воспоминаний, а наши дети — когда-нибудь, возможно, вернутся к своим детским рисункам и тоже улыбнутся. И каждому из нас не помешает чуть больше доброты к этому малышу внутри себя. На фото я, нарисованная четырехлетним сыном, ношу эту картинку в паспорте)
Мама в поисках баланса
📝 Итак, варианты совместных адвент-заданий: 1. Нарисовать свой календарь до нового года и зачеркивать в нем каждый день. 2. Сделать своими руками ёлочную игрушку. 3. Испечь вместе печенье (или украсить его, если нет времени печь). 4. Нарисовать деда мороза. 5. Придумать новую традицию для семьи. 6. Посмотреть новогодний мультфильм в обнимку. 7. Слепить снеговика (или сделать дома — из бумаги/ваты). 8. Сделать гирлянду из подручных материалов. 9. Написать список подарков для близких. 10. Написать письмо деду морозу и положить в морозилку. 11. Заварить “волшебный чай” и устроить семейное чаепитие. 12. Нарисовать новогоднюю открытку для бабушки (или кому-то ещё). 13. Нарисовать портрет всей семьи в смешных шапках. 14. Сочинить короткую новогоднюю сказку. 15. Написать на листочках, за что благодарен каждому члену семьи. 16. Нарисовать шарж на маму/папу. 17. Вырезать снежинки из бумаги и украсить окно. 18. Собрать пакет с ненужными игрушками. 19. Сделать бумажную елку. 20. Прочитать зимнюю книжку вслух. 21. Устроить мини-дискотеку под новогоднюю музыку. 22. Обсудить, за что благодарны уходящему году. 23. Поискать волшебную “монетку удачи” (можно заранее спрятать). 24. Играть в настольную игру всей семьёй. 25. Повесить совместное пожелание на “дерево желаний” (любая веточка в вазочке). 26. Сделать кормушку для птиц. 27. Поиграть в “угадай, кто я?” с зимними персонажами. 28. Помочь маме с делами. 29. Разобрать игрушки, выбрав ненужные. 30. Пофантазировать, кем хочет стать в следующем году. 31. Придумать доброе письмо будущему себе — что попросишь у Деда Мороза через год? Я думаю на них и остановимся. Сделаю шаблоны конвертов, чтобы сын их выстригал. Наклеим всякой ерунды новогодней, да побольше и будет весело. 📩 Текст письма от Деда Мороза Здравствуй, мой друг! Я очень рад, что ты уже начинаешь ждать Новый год. У меня для тебя есть особенная миссия! Мне нужна твоя помощь: вместе с мамой сделай 31 конверт — по одному на каждый день до Нового года. Вложи в каждый конвертик весёлое задание, которое ты сможешь выполнить с удовольствием. А я обещаю — за твою старание каждый день под подушкой будет ждать небольшой сюрприз! Уверен, ты настоящий помощник и у тебя всё получится. Желаю хорошего настроения, весёлых приключений и море волшебства! С любовью, твой Дед Мороз 🎅 Ну как то так😉
Продуктивная мать сутки – через двое, снова на связи😂 Погода навеяла новые мысли о приближении праздников🎄 Всегда, перед Новым годом я стараюсь подарить своему ребёнку (возможно не только ему) немного волшебства: адвенты, задания, украшение дома, заготовка подарков, маленькие сюрпризы под елку или под подушку… Но, честно говоря, все книжные адвенты у нас обычно превращаются либо в марафон на один вечер (страницы “съедаются” за раз), либо малой сталкивается со сложным заданием именно тогда, когда я не могу включиться и все это бросается и забывается. А я совсем не та мама, которая может быть в ресурсе с детьми 24/7. Сейчас много сил отнимает младший ребёнок, до этого была работа. Один раз покупали адвент набор со сладостями, от известного производителя. Там было полное разочарование, из 16 было 5 пустых окошек. Такой подставы за 1500₽ я точно не ожидала, больше не возьму. В прошлом году меня спасли простые адвент-пакетики с наклейками и веревочкой. Книжный до сих пор где-то валяется, брошенный на половине пути. Я просто разложила тогда по пакетикам 31 мини-сюрприз — и каждый день ребёнок доставал один подарок (прятали либо под подушкой, либо на рабочем столе). Было радостно, просто и… управляемо. А в этом году мне пришла в голову идея — сделать адвент-историю чуть более волшебной и совместной! Сценарий следующий: ❄️ В морозилке чудесным образом появляется письмо от Деда Мороза с заданием — вместе с мамой сделать 31 конверт с ежедневными заданиями для адвента! ❄️ Каждый день мы открываем конверт, выполняем задание, а под подушкой Дед Мороз оставляет мини-сюрприз за наши старания. Для меня это возможность провести время вместе, быть включённой (по возможности), но не перегореть (и подарки подготовить по-честному, и не устраивать себе гонку на выживание). Елки у нас в этом году, наверное, опять не будет (ну вы помните, младшая всё разносит), но атмосфера точно будет праздничная!
Наглядная история о том, как я снова бодро начала… и, конечно, не закончила 😅 В сентябре в моей голове родилась чудесная идея — сделать из глины новогодние игрушки🎄 Хотелось создать себе немного праздничного настроения, порисовать для души (это мой способ расслабляться), ну и на подарки что-то прикольное добавить. Заодно и терапия своеобразная: взял кусочек глины — отвёл душу! Наделала я этих заготовок на целую ёлку, но... дошло до покраски — и всё застопорилось. Мелкая не даёт ни минуты покоя, а краска — не шутки, уделить этому пять минут невозможно. Время шло — пришёл ноябрь, и тут меня накрыло пониманием: “одна явно не вывезу”. Надо менять тактику! В процесс был вовлечён сын. Сначала я хотела дать ему "для интереса" пару заготовок, остальное думала раскрасить сама. В итоге он вытеснил меня с моего творческого подоконника и три дня подряд стоял по локоть в акриле, со страстью размазывая его и снимая все на телефон. Разумеется, игрушки ещё остались, и на подарки я, возможно, доукрашу что-нибудь собственноручно… (но это не точно!). А вот те, которые оформил сын, я решила оставить на память. Возможно, даже ёлки настоящей у нас в этом году не появится, но эти игрушки точно повешу на самое видное место, чтобы он гордился своим творчеством! Мораль: Иногда самое ценное — это не красивые и идеальные поделки, а наше совместное творчество, смех и вот такие семейные моменты, которые хочется сохранить. Пусть лучше будет (немного) хаоса, зато много тепла и воспоминаний! ❤️
Видимо, я так часто говорю вслух о своей тревожности (благо, не сама с собой, а с подругой), что телефон начал подкидывать мне в рекомендациях ВК психологов. Забавно и жутковато, но иногда это оказывается кстати. Я начала время от времени читать эти посты — узнаю в них себя, нахожу отклики и какие-то новые мысли. Всегда удивляет, как становится легче от осознания: твои тревоги — не уникальны, и это не “проблема только у меня”. Всё, оказывается, решаемо. И это, пожалуй, главный вывод: не одна я так чувствую, и можно потихоньку выбираться из этого состояния. С одной стороны, становится немного грустно от количества лайков и комментариев под подобными постами — столько людей живут с похожими чувствами. С другой — появляется ощущение поддержки и какой-то общей человечности: каждый что-то переживает, и это нормально, можно быть к себе бережнее. Сегодня, например, я читала пост у Антона Уинда о том, как выйти из состояния “застоя” — особенно актуально после затяжных каникул и настроения на нуле. Не реклама, просто реально зацепило и захотелось поделиться. Вот несколько советов, которые откликнулись: 1️⃣ Выгрузить всё на бумагу. Просто взять и разгрести голову, честно выписать все задачи и мысли. Мне это помогает определить, что действительно важно, а что просто “груз” и отнимает энергию. То, что делать не собираешься — можно смело вычеркнуть не только из дел, но и из мыслей. Пользуюсь этим инструментом очень давно, даже не помню откуда узнала изначально. 2️⃣ Не ждать мотивации. Сначала действие — потом подтянется и настроение. Сделать хотя бы маленький шаг, даже если сил — “на донышке”. 3️⃣ Делить задачи на совсем маленькие шажки. Не пытаться решить всё за раз и не хвататься за самое сложное. Одно крошечное дело — и день уже не “пропал”. Сегодня я закрыла одну задачу — и это уже результат. 4️⃣ Сократить количество принимаемых решений. Это реально помогает не распыляться и сэкономить энергию, когда её не так много. 5️⃣ Не замыкаться в себе. Очень важно, чтобы хотя бы один человек знал, что тебе непросто. Не обязательно выдавать всё, главное — не носить груз молча, внутри. Что я сама сделала сегодня? ✨ Я наконец-то написала короткий пост (перед этим) — после долгого простоя. ✨ Немного расписала для себя планы — пусть и не глобальные, а самые базовые. ✨ И, как обычно, поделилась мыслями с подругой. Мне очень помогает не вариться в себе, потому что я уже была в депрессии и знаю, как тяжело оставаться наедине со своими мыслями. Очень не рекомендую копить тревоги внутри. Пусть даже крошечный шаг или слово “вслух” даёт ощущение: ты не одна, выход есть, и вполне возможно вернуться к себе потихоньку. Пусть у нас получится быть к себе чуть добрее, даже в самые сложные периоды 💛
