Материнство.ру

Возраст хитро меняет правила игры с едой: то, что работало в 40, в 70 уже подводит. 76-летняя пациентка врача Кита Роуча запуталась в советах — раньше хватало 60 граммов белка в день, теперь пугают цифрой в 100. "Сколько же есть, чтобы не стареть на глазах?" — спрашивает она. Роуч развенчивает хаос одной гениальной формулой: берите свой вес в килограммах и умножьте на грамм белка. Для женщины 60 кг это 60 граммов, для 80 кг — 80–100. Просто, как дважды два, и без фанатизма. Почему это работает именно для пожилых женщин? С годами мышцы слабеют — саркопения крадёт силу, баланс и независимость...

После того как в Москве школьница напала на учителя, в Госдуме заговорили о пересмотре школьной системы Вице-спикер Борис Чернышов заявил, что детей нужно разгрузить и снизить уровень давления, передает ТАСС. По словам депутата, агрессия у детей встречается всё чаще. И это повод присмотреться к самой системе образования. Он уверен: система «перегрета». Если закрывать на это глаза, последствия будут только тяжелее. Чернышов считает, что нужны не мелкие правки, а жёсткая смена подхода. Меньше нагрузки, отказ от нелепых требований и возвращение школе её главной задачи — развивать, а не калечить...

Речь идет о периоде беременности Учёные из Лондона выяснили: если беременная женщина дышит грязным воздухом, у ребёнка могут возникнуть проблемы с речью и движениями. Результаты исследования опубликовал журнал Journal of Physiology. На информацию ссылается издание "Вечерняя Москва". Эксперты из Королевского колледжа Лондона наблюдали за почти 500 детьми. Те, чьи матери в первом триместре беременности дышали воздухом с высоким уровнем вредных веществ, в полтора года набрали на 5–7 баллов меньше по шкале развития речи...

В этом году школьников перед единым госэкзаменом перестанут досматривать с пристрастием Рособрнадзор выпустил новые рекомендации — с ними ознакомилось РИА Новости. Организаторам и охране теперь запрещено прикасаться к выпускникам и их личным вещам. Как теперь будет работать металлоискатель? Если прибор запищит, сотрудник попросит школьника добровольно отнести то, что сработало, в комнату хранения или передать сопровождающему ученика человеку. При отказе на экзамен не пустят. Нарушителей могут допустить до пересдачи в резервные дни...

Создатели российского мессенджера фактически закрепили новое написание бренда. На официальном сайте приложения и в магазинах RuStore и Google Play сервис уже представлен как «Макс». При этом старое латинское название Max полностью не исчезло: его всё ещё можно встретить в отдельных официальных каналах, включая страницу во «ВКонтакте». Гендиректор мессенджера Фарит Хуснояров ранее сообщил изданию ТАСС, что компания использует оба варианта названия — русское и латинское. По его словам, такой подход...

Авиастроение — это не фантазия, а реальная профессия бакалавриата по направлению 24.03.04, где математика оживает в металле и композите. После школы двери открыты в топ-вузы России — от столичных гигантов до региональных центров инноваций. Четыре года очной формы, ЕГЭ по математике, физике и русскому — и вы на пороге карьеры с зарплатой от 150 тысяч рублей. Разберём лидеров, чтобы выбрать свой аэродром. Московский авиационный институт (МАИ) — национальный флагман, где учат комплексному проектированию жизненного цикла самолёта: от чертежа в CAD до испытаний в аэродинамической трубе...

Беременность — это время загадок, когда каждый шорох в животике кажется подсказкой о будущем малыше. Одна из самых волнующих: мальчик или девочка? УЗИ дарит точный ответ, но когда именно? А те забавные приметы вроде "острого" живота или тяги к солёному — правда ли они работают? Разберёмся без мифов, опираясь на медицину, чтобы вы ждали встречи с уверенностью и улыбкой. На УЗИ пол ребёнка становится видимым не с первых недель, а когда гениталии сформированы. Уже на 12–14 неделе опытный врач может заподозрить разницу — у мальчиков появляются бугорки, у девочек — гладкие складки...

Привычная фраза про «яблоко в день» звучит красиво, но учёные из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси решили посмотреть на пользу продуктов без народной романтики. Они сравнили 41 фрукт и овощ по содержанию витаминов, минералов и клетчатки — и результат оказался не совсем в пользу фруктовой корзины. Первые места в рейтинге заняли вовсе не яблоки, апельсины или бананы, а зелёные овощи. В верхней части списка оказались шпинат, спаржа, брюссельская капуста, фасоль и другие продукты, которые обычно не вызывают у людей такой радости, как сладкие фрукты...

Чтобы подобрать очки под форму лица, используйте простое правило контраста и баланса: оправа должна либо смягчать угловатые черты, либо подчёркивать мягкие, создавая гармонию. Если вы уже определили свой тип лица (овальное, круглое, квадратное, продолговатое, сердцевидное, треугольное или ромбовидное), выбор упрощается — очки станут рамкой, которая визуально корректирует пропорции. Это не про моду, а про оптику: правильная форма делает взгляд выразительнее, а лицо — моложе и свежее. Проверьте перед зеркалом с парой оправ — эффект увидите мгновенно...

В Государственной думе готовят закон, который запретит продавать подросткам напитки, похожие на алкоголь Речь идет о детском шампанском, безалкогольном пиве и безалкогольном вине. Внешне и по названию они копируют спиртное, хотя градусов в себе не несут, передает издание RuNews24. Авторы инициативы считают, что такая продукция незаметно, но верно приучает молодежь к культуре питья. Дети привыкают к самому ритуалу, виду бутылок и бокалов, а во взрослой жизни это легко перерастает в настоящую зависимость...

Современная мама успевает всё: вести дневник малыша, следить за своим здоровьем, искать ответы на тысячи вопросов и даже засыпать ребёнка колыбельной. Помогают в этом мобильные приложения. Мы проанализировали десятки программ, изучили отзывы пользователей за 2025-2026 годы и составили рейтинг лучших помощников для мам. В обзоре — подробный разбор функционала, сильные и слабые стороны каждого приложения. При составлении рейтинга мы учитывали несколько ключевых параметров. Во-первых, функциональность приложения — насколько полезны и разнообразны его инструменты...

Во Франции прямо перед окончанием учебного года перестала работать элитная школа Le Sallay Как сообщает "Газета.Ру", её создавали специально для детей русских эмигрантов. Причина — деньги кончились, учреждение признали финансово несостоятельным. Об этом сообщил основатель проекта Сергей Кузнецов на своей странице в соцсетях. По словам Кузнецова, школа появилась в очень тяжелое время — как раз перед пандемией коронавируса, плюс наложились международные кризисы. А последней каплей, как объяснил основатель, стала война в Иране...