Дневник мамы, которой непросто

Ходила я ходила по спирали психологических откровений и поняла, что ниточка в клубочек никак не наматывается. Подумала! Пошла к психиатру. И вот разгадка: депрессия! Средней тяжести ... Пазл сложился. Какие у меня были симптомы: 1. Постоянно хотелось спать. Проснулся, а уже устал. Вообще сон в то время был как способ уйти от реальности. Как алкоголь у запойного пьяницы. 2. Ощущение, что ты как будто не в своем теле, отдельно от него, смотришь на все со стороны. 3. Постоянное сравнение себя с другими, самобичевание, чувство унижения и обиды на всех. 4. Агрессия. Любое нарушение плана вызывали вспышки гнева и истерики. 5. Постоянно хотелось быть одной. 6. Пропал интерес к тому, что любила: путешествия, прогулки, кино. Не хотелось ничего 7. Выполнение материнских обязанностей, ведение быта вызывали героические усилия 8. Ухудшилась память, работать умственно стало тяжело. Аналитические способности также сошли на нет 9. Неконтролируемое эмоциональное переедание, по вечерам, аж до боли в животе, это приносило успокоение

Что нового? Так начинается пост в дзене)) А что нового? Все новое - это хорошо забытое старое... Я снова на перекрестке раздумий)) Хожу на работу, гуляю с детьми, вожу сына на занятия, вроде бы все обычно. НО! У меня постоянное ощущение "нетамости". Я как будто застряла в параллельных мирах. Это ужасно неприятное чувство: ощущение оболочки без целостности. Я как будто двигаюсь по спирали, я как будто уже была в этой точке.. Почему я снова тут? Значит, я делаю что-то не то, раз меня снова откинуло назад((

В настоящее время я пытаюсь вернуть себе себя, разобраться со своими чувствами, так как до этого я не осознавала, насколько во мне было "закрытых" эмоций и чужий убеждений. Конечно, этот путь непростой, я бы сказала, что "копание" в себе - это даже больно. Первые суждения будут немного в темной дымке, это нормально, мне кажется. Так вот, я только недавно смогла себе сказать и признаться, что дети-погодки, это не зефирное пирожное, и это нормально, что мне тяжело. Я не никчемная, я не ленивая, я не глупая - я мама, которая представляла себе все просто по-другому. Мои ожидания и ожидания моего окружения просто не совпали с реальностью.. Мне забыли выдать инструкцию на детей!!!! Ее просто нужно найти - только этот поиск может занять годы... Иногда мне кажется, что я иду вообще не в том направлении, что делаю всё не так, как нужно, поэтому дети снова меня не слышат, как будто не замечают, делают все на зло, что все мои усилия напрасны... Это как идти в поход без карты и снаряжения, и ты ищешь нужные подручные средства в пути, и заранее не знаешь, а что же тебе пригодится за следующим поворотом...