МамАнина жизнь

Босоногая обувь. Начало. Часть 1. До беременности, я не слышала про босоногую обувь (barefoot - дословно босиком).Что это, зачем всё это? В декрете времени много)))), читала различные мамские чаты и блоги, и, всё чаще и чаще попадались на глаза хвалебные отзывы про босоногую обувь. Я решила - попробую. Тем более, я ещё побывала у подолога с проблемой на ногте на большом пальцы стопы и она мне то же рекомендовала широкую обувь. Кстати, что бы понять, как чувствует себя ваша стопа в обуви - встаньте на лист бумаги и обведите стопу, не поджимайте пальцы, наоборот, как бы надовите на них, как будто вы хотите сделать шаг. Вырежьте получившийся след и вложите его в свою обувь. Вытащите, и вы увидите, что в самом широком месте края загнулись, а это значит, что ваша стопа большую часть времени пребывает в зажатом состоянии. Это нефезиологично (о это моё любимое новое слово :)) это ведёт ко многим проблемам, вообще не способствует здоровью точно. И так, смысл босоногий обуви в том что хождение в ней максимально приближено к хождению босиком. Основные характеристики: Широкий носок Тонкая,гибкая, гнушаясь подошва Нулевой перепад (плоская подошва) Легкость У меня конечно были сомнения на счёт тонкой подошвы, что может быть холодно, но нет, достаточное пространство для циркуляции воздуха, и в них комфортно. Так же я сомневалась на счёт того, что подошва плоская, но фишка в том, что она гнётся во всех направлениях, а значит повторяет естественное движение стопы. Плохо когда подошва плоская, дубовая и не гнётся, но это уже не босоногая обувь. И так я приобрела себе 2 пары. Бордовые уже прошли тест часовой прогулки, мне очень удобно, как в тапочках! Но это были не первые мои 2 пары, до этого был неудачный опыт, о котором я расскажу в другой раз, так же как и сделаю обзор на те бренды, которые я купила. #босоногаяобувь #barefoot #декрет #мамскийчат #обувь #начало #часть1