Мама не зомби
1
подписчик
Всё о детском сне и сне мамы
- статьи от детского сомнолога-консультанта
- член Российского общества сомнологов
📌работаю по МЯГКИМ методикам:
без слёз, с сохранением и поддержкой ГВ, укладывание за 2 мин
📌в блоге острые вопросы: сколько ребенок должен спать, как добиться хорошего сна самой
Всё о детском сне и сне мамы
- статьи от детского сомнолога-консультанта
- член Российского общества сомнологов
📌работаю по МЯГКИМ методикам:
без слёз, с сохранением и поддержкой ГВ, укладывание за 2 мин
📌в блоге острые вопросы: сколько ребенок должен спать, как добиться хорошего сна самой
1 год назад
ТАБЛИЦЫ ДЛЯ МАЛО СПЯЩИХ ДЕТЕЙ: как пользоваться записала в аудио☝️ ✅все цифры условны, нужно подбирать нормы под своего малыша ✅ хорошее самочувствие ребенка во время бодрствования, позитивный настрой, понятная причина слез и недовольства. В первой половине бодрствования умение находиться одному небольшое время в зависимости от возраста (начинаем с 5 мин для самых маленьких) ✅ количество ночных пробуждений соответствует норме ✅ даже если малыш малоспящий, и вы не хотите как-то работать над сном малыша, обязательно нужно поработать со здоровьем малыша, помочь ему с расслаблением. Об этом я рассказываю у себя в клубе или на консультациях🫶 чтобы я рассказала подробнее пишите мне в личку @alisa_solodenko КЛУБ или КОНСУЛЬТАЦИЯ
1 год назад
Дорогие, с Рождеством Христовым🌟 Готовлю для вас таблицы норм сна и бодрствования для МАЛО спящих деток. По моим наблюдениям, такие детки чаще всего имеют проблемы со сном и их родители вынуждены обращаться ко мне. Раньше такую информацию я давала только в личной консультации, сейчас систематизировала ее и готова поделиться с вами🫶 выложу здесь завтра!
