Вес стоит: 5 шагов, которые сдвинут вес с мертвой точки
Проект «Мама может всё!» предлагает прочесть отрывок из книги Регины Доктор «Интенсивное снижение веса за 14 дней». Первая причина, по которой вес не двигается — инсулинорезистентность. Это не какой-то отдельный новый диагноз, это состояние, которое всегда сопровождает процесс набора веса, когда есть перебор по жировой массе, есть ожирение и метаболический синдром. Это обычное патологическое состояние. Вы употребляете больше, чем требуется, и организм не успевает это потратить, инсулина в крови очень много...