Мама Катя

Курсы для будущих мам, фитнес для беременных, масла, массажи, тренажёры — индустрия подготовки к родам предлагает сотни методик. Но что из этого реально работает, а что — пустая трата времени и денег? Разберёмся, опираясь на исследования и клинические рекомендации. Упражнения Кегеля — это тренировка мышц тазового дна, которые во время беременности испытывают колоссальную нагрузку. Сильные, но при этом эластичные мышцы помогают легче перенести роды и быстрее восстановиться после них. Что подтверждено...

Когда логопед в детском саду рекомендует перевести ребёнка в логопедическую группу, у родителей обычно первая реакция — растерянность. «Что с моим ребёнком не так?», «А это не клеймо на весь класс?», «Может, просто подождать — само пройдёт?» Спойлер: само не пройдёт, и клейма никакого нет. Но вопросов море, и разбираться в них нужно спокойно, без паники и без мамских форумов. Давайте разложим всё по полочкам. Логопедическая группа в детском саду — это специализированная группа компенсирующей направленности для детей с нарушениями речи...

Ваш ребёнок приходит из школы молча, на вопросы о друзьях пожимает плечами, а когда вы спрашиваете, как прошёл день, отвечает односложно: «Нормально». На родительском собрании вы узнаёте, что он сидит один, на переменах не бегает с другими детьми, в столовой ест в одиночестве. Первая реакция — тревога: «Что не так? Почему мой ребёнок не общается со сверстниками?» Спойлер: скорее всего, ничего страшного не происходит. Но разбираться стоит, потому что за этим может стоять что угодно — от темперамента до травли...

Материнство — это единственная работа в мире, где не дают инструкций, но требуют идеального результата. Мы читаем книги, слушаем подкасты, спрашиваем у бабушек и подруг — а в итоге всё равно сомневаемся. Воспитание детей — это не набор правил, а живой процесс, который меняется вместе с ребёнком и вместе с вами. Давайте разберёмся, как пройти этот путь без выгорания и чувства вины. Если спросить бабушку, воспитание детей, какое оно должно быть, она ответит одно: строгим, послушным и уважительным. Если спросить психолога — совсем другое: мягким, поддерживающим, с уважением к границам...