Марина Малявина|Ясновидящая

⛱ Что обязательно нужно сделать, пока на дворе лето ⛱ Которое, к слову, уже на середине!!! 😱😱😱 Так что пора брать ноги в руки и наполняться летним состоянием – чтобы не пришлось снова кусать локти в сентябре… Итак, обязательный летний минимум 🦶Походить босиком Хождение босиком полезно: - для стопы, так как усиливает ее подвижность; мышцы, управляющие стопой получают больше сигналов, это предотвращает их атрофию, так что ходить босиком (регулярно) предотвращает развитие плоскостопия - на стопах находится куча биоактивных точек, стимуляция которых положительно влияет на состояние всего тела, внутренних органов и тд. - если ходить босиком по земле более 15 минут, восстанавливается связь человека с магнитным полем Земли; ученые пока не успели точно разобраться, на что это влияет, но, поскольку очевидно, это изначально предусмотрено, то точно тоже дает какие-то плюшки 🧜‍♀️ Искупаться Мало что вызывает большее чувство разочарование и неудовлетворенности летом, чем отсутствие в нем плавания на открытой воде. Так что самое время любыми средствами найти возможность от души наплаваться. 🥓Шашлыки с друзьями Вы все еще не выезжали в этом сезоне на шашлыки?! Спасайте свое лето, срочно!! 🌌 Гулять ночью Романтическая прогулка под звездами или обойти полгорода, задушевно трепясь с лучшей подругой – это выбирать вам, но провести время наедине с ночью точно окрашивает лето особыми красками 🔥 Посидеть у костра Горланить песни школьных лет, слушать треск дров – то, что заставляет нас чувствовать себя моложе! А что вы бы еще добавили в обязательные действия, дающие по-настоящему ощутить: вот оно, ЛЕТО?!

ПРОГНОЗ НА ИЮЛЬ От ясновидящей и духовного проводника Марины Малявиной t.me/...587 t.me/...793

Если ты хочешь получить прогноз на июль от Марины Малявиной, пиши ХОЧУ ПРОГНОЗ 🔥 ht.me/...587ht.me/...793 Духовный проводник и ясновидящая 🦢 Мой Ретритный Центр @malyavinaM

Вот почему твои попытки получать удовольствие от жизни не работают! Кому не хочется радоваться жизни, воспринимать происходящее из легкости? А вместо этого приходиться иметь дело с собой – 😞Уставшей 😞Задолбавшейся 😞Раздраженной 😞Вымотанной 😞Апатичной 😞Тревожной И это при том, что ты старательно прикладываешь усилия к тому, чтобы переключаться, отдыхать, восполнять ресурс. Бываешь наедине с собой, устраиваешь себе приятные подарки, поддерживаешь себя, общаясь с друзьями… 😳😒🙈 Понятно, что невозможно отдыхать нон-стопом. В конце концов, смысл же не в этом. Но мы прекрасно понимаем, что если не восполнять свои силы, то не получится ни достигать высот, ни полноценно воплощать свои задумки, ни быть источником тепла и любви для своих близких. Чего же не хватает в рецептуре качественного отдыха? Какую ошибку мы совершаем? ☠ Мы путаем досуг, развлечения – и отдых Сходить в кино, повидаться с друзьями, навестить родню, выбраться на маркет или фестиваль может быть очень приятно. НО! Это не восполнение базы ресурса организма, это НЕ отдых ☠ Даже в тот момент, когда мы отдыхаем физически…. Мы либо продолжаем «пахать головой» - планируем что-то важное, сводим в уме баланс бюджета; либо грызем себя за то, что «можно же было успеть столько всего сделать!» Это две ключевых ошибки, которые не дают нам полноценно перезагрузиться. Из-за этого не получается восстановить силы. Вроде вот – целые выходные отдыхала, а к середине вторника силы уже иссякли. Обидно, ну как так, злишься на себя… Все это сигналы, что не случился качественный, глубокий отдых. Интересна тема, как отдыхать так, чтобы потом на все хватало сил? Жду ваши реакции, чтобы продолжить рассказывать. А еще кайфовый, перезагружающий отдых ждет тебя 25 июля на Дне Открытых Дверей Центра!