Малахова Александра психолог ДВ

Здравствуйте! Меня зовут Александра, и я являюсь практикующим. www.b17.ru/...psy t.me/...psy Я помогаю людям справляться с различными психологическими проблемами, такими как тревога, стресс и многие другие. Моя цель - помочь каждому человеку, который обращается ко мне, достичь лучшего понимания себя и своих эмоций. Я верю в то, что каждый человек уникален и заслуживает того, чтобы быть счастливым и здоровым. Я использую различные методы и подходы, чтобы помочь людям преодолеть свои проблемы и достичь своих целей. Мои методы включают в себя психотерапию, консультирование, групповую терапию и многое другое. Если вы ищете профессиональную помощь в области психологии, не стесняйтесь обращаться ко мне. Я всегда готова выслушать вас и помочь вам найти решение ваших проблем.

1 год назад

Умномыслие и шутки психолога

Анонсы

Всякая всячина

10 идей для декабря

1. Посетить новогоднюю ярмарку или рынок, где можно купить подарки и сувениры ручной работы. 2. Сделать рождественский венок своими руками. 3. Устроить домашний кинотеатр с просмотром новогодних фильмов и закусками. 4. Приготовить традиционное рождественское блюдо, например, гуся или индейку. 5. Украсить свой дом к празднику, используя гирлянды, свечи и другие украшения. 6. Организовать вечеринку для друзей и семьи с играми, танцами и музыкой...

1 неделю назад

Мотивация и дисциплина

Мотивация и дисциплина - это две важные составляющие успеха в любом деле. Мотивация помогает человеку начать действовать, а дисциплина - продолжать работать над достижением целей, несмотря на трудности и препятствия. Мотивация - это то, что заставляет человека действовать, она может быть внешней или внутренней. Внешняя мотивация - это стимул, который заставляет человека начать действовать, например, награда за выполнение задачи. Внутренняя мотивация связана с личными интересами и потребностями человека, и она более устойчива и долговременна...

3 недели назад

10 идей провести время с пользой в ноябре

1. Посетите музей или галерею, чтобы увидеть новые выставки или узнать больше о культуре. 2. Организуйте вечеринку или ужин с друзьями, чтобы провести время вместе и насладиться вкусной едой. 3. Проведите день на природе, прогуляйтесь в парке или лесу, наслаждаясь свежим воздухом и красотой природы. 4. Создайте свой собственный рецепт и попробуйте приготовить новое блюдо. 5. Посетите новое место, которое вы давно хотели посетить, например, ресторан, театр или музей. 6...

1 месяц назад

Эгоизм и любовь к себе :в чем разница?

Эгоизм - это проявление себялюбия, сосредоточенности на своих интересах, желаниях и потребностях. Любовь к себе - это чувство уважения, принятия и заботы о своих потребностях и желаниях, но в то же время умение ставить их на второй план по отношению к интересам других людей и общества в целом...

1 месяц назад

Как находить баланс между собой и другими

Баланс между обязанностями перед собой и перед другими может быть достигнут через понимание своих потребностей и желаний, а также через уважение к потребностям и желаниям других людей. 1. Определите свои потребности и желания: Определите, что вам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным в жизни. Это может включать в себя работу, хобби, отношения с близкими людьми или другие аспекты жизни. 2. Уважайте потребности и желания других людей: Помните, что каждый человек имеет право на свои собственные желания и потребности...

1 месяц назад

Научитесь думать о хорошем.

Вот несколько советов, которые помогут научиться думать о хорошем: 1. Откажитесь от негативных мыслей. Попробуйте не думать о том, что может пойти не так, а сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть. 2. Визуализируйте положительные моменты. Представьте себе, как вы достигаете своих целей, получаете желаемую работу или начинаете новые отношения. 3. Посвящайте время позитивным мыслям. Найдите время для медитации, чтения книг или занятий спортом, которые помогают вам сосредоточиться на положительных моментах...

1 месяц назад

Будущее: предвидеть или подготовиться?

Негативное прогнозирование будущего - это процесс предсказания негативных событий, которые могут произойти в будущем. Это может быть связано с различными факторами, такими как экономические кризисы, экологические катастрофы, политические конфликты и т.д. Негативное прогнозирование может быть полезным для принятия решений и планирования действий на будущее...

1 месяц назад

Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья — это памятная дата, отмечаемая 10 октября. Установлен по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Цель дня — повышение информированности общества о проблемах психического здоровья и способах его укрепления, а также профилактика и лечение психических расстройств...

2 месяца назад

Осень - время перемен.

Мне нравится осень, потому что это время года, когда природа начинает меняться. Листья на деревьях становятся красными, желтыми и оранжевыми, а воздух становится прохладнее. В это время года можно наслаждаться прогулками на свежем воздухе и пикниками...

2 месяца назад

Подведение итогов лета

Лето - это прекрасная пора, когда можно наслаждаться теплом и солнцем, проводить время на свежем воздухе и заниматься любимыми делами. Однако, как и любой другой период года, лето имеет свои итоги. Во-первых, лето - это время отпусков и каникул. Многие люди проводят его за границей, путешествуя по новым местам и наслаждаясь экзотической природой. Другие же отдыхают на даче, купаются в речке или море, занимаются спортом и проводят время с семьей и друзьями. Во-вторых, лето - время для активного отдыха и занятий спортом...

3 месяца назад

Осенние удовольствия

1. Сходить на выставку. 2. Заняться спортом. 3. Собрать гербарий. 4. Сделать фотоохоту на осенние листья. 5. Устроить пикник в лесу. 6. Сделать осеннюю фотосессию. 7. Сварить глинтвейн и устроить домашний киносеанс...

3 месяца назад

Когда грустно, что лето закончилось, можно найти утешение в том, что осень и зима также приносят свои радости и красоты. Можно наслаждаться красотой природы, которая меняется с каждым сезоном, и находить новые увлечения и хобби. Также можно проводить больше времени с близкими и друзьями, наслаждаться теплом и уютом дома. Важно помнить, что каждый сезон имеет свои преимущества и что жизнь продолжается.

3 месяца назад