Пять абсолютно невинных привычек, которые на самом деле портят твою жизнь (и как я сам в это вляпался)
Приветствую, с вами Максим Алакшин. Сегодня я честно расскажу про то, что мешает нам жить проще, легче и с кайфом. Не теории, а то, что реально действует на нервы — проверено на себе (и не раз). Вот ты просыпаешься — первый рефлекс: телефон в руки. Новости, уведомления, лента, сторис… Звучит знакомо? Ты не один. По данным Deloitte, среднестатистический человек тратит на проверку смартфона более 3 часов в день. И это только экранное время — а сколько ментального стресса?⠀ Я, честно, думал, что это помогает быть в курсе...