Провокативный психолог Роман

Короче, к чему я это. Забыл написать главное. Я восхищаюсь своими клиентами, искренне. Ко мне не попадают случайные люди. Они все прекрасны внутри и снаружи. А главное, умеют это транслировать, просто иногда боятся, в силу разных обстоятельств. Но они не сдаются, даже, когда кажется, что вариантов больше нет. Они как внедорожники. При этом, не смотря на свою боль, что причинил им мир, они хотят сделать его лучше. И делают его лучше, через себя. Сначала они становятся лучшей версией себя (заезженная фраза 😁) а затем меняют мир вокруг. Короче, чет последние две недели зарядили меня. Пойду поплачу от умиления и радости. 😂😭

Травма - двигатель процесса? Сегодня работал с молодым парнем, реально молодым. И знаете от чего я охренел? В хорошем смысле. В конце работы он сказал «я хочу создавать красоту, потому что красота это прекрасно». Конечно это не дословно. Но. Хочет создавать и нести красоту в мир. Прикиньте какие высшие цели у парня. И я чет призадумался, каждый клиент, в конце работы говорит, что он хочет с новыми знаниями делать и какие стремления у него появляются. И вы даже представить не можете, сколько прекрасных и красивых людей с большими планами ходит вокруг нас. От полета в космос до создания прекрасного. От желания сиять во благо другим, до создания новых жизней, которые будут радовать людей. От желания сделать многих здоровыми, до научить двигаться как никто не умеет. Суть в чём. Многие боятся терапии, думая, что их травма является главным двигателем прогресса. А что на самом деле? Травматический опыт помогает создать первичный путь и цели, но он никогда не приведет вас к заветным ожиданиям и хотелкам. Он будет мешать и ограничивать, ведь если вы достигнете цели, то придётся расставаться с опытом, он больше будет не нужен. А это страшно, потому что потеряется цель в жизни. Что же на самом деле происходит в работе, в особенности с творческими людьми (а как факт, у меня все такие, даже бизнесмены и системные люди, они каждый что-то создают). Вы освобождаетесь от влияния травмы на ваши решения, появляются свои желания и потребности. «А ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ? Со своими желаниями» - самый частый вопрос в процессе работы. Они ваши, травма уходит и освобождает место для действий, ваших действий, которые приведут вас к заветной точке, которая откроет новый этап в жизни. А самое главное, высвобождается энергия для создания и созидания. Все очень просто, вы просто начинаете делать то, что истинно хотели. Идти к своей цели своим путем, который комфортен. И как думаете, проще идти чужим путем и чужими убеждениями? Или всё же, когда инициатива ваша, желания и действия ваши и вы сами принимаете решения что же делать дальше. Где проще где вам создали или где создали вы?

Не профессионализм дело наживное. Точнее для него нужно отчаяться и перестать желать развиваться. Иногда, когда ты разрушаешься, твой организм разрушается вместе с тобой. Так и произошло со мной. Кризисы не прошли даром. Пришлось удалять зубы. Приезжаю я в клинику понимаю, что нужно удалять зубы, и не просто зубы, а зубы мудрости. Кто их когда-либо удалял, знает что это такое. С одной стороны все удалилось хорошо, с другой же начались приключения. В этот понедельник, вместе с любимым соседом (я знаю что ты читаешь) мы чинили мой автомобиль, точнее меняли масло и ноги замерзли. Прихожу домой рядом с зубом течёт кровь немного так. Но эта ночь стало для меня интересным испытанием. В 5 утра я просыпаюсь от того, что вся подушка в слюнях, оказалась что она в крови. На панике начинаю спасать новое постельное белье. Ну ведь это же важнее чем лечить собственные зубы. Еду в городскую клинику… Городская стоматология ведёт себя классически. Ночная смена работает до 6 утра я приезжаю в 06:05. Он на меня смотрит и говорит что ему нужен рентген (а вчера я сделал 3D снимок зуба ну его это не интересует). Врач говорит, что я должен ждать до 8 утра пока не откроется рентген кабинет и результатом рентгено спускаться к нему. Поясняю ждать 2 часа пока у тебя хлещет кровь из десны. Я еду в платную клинику, где мне объясняют, что это нормальное явление. При удалении зубов можно случайно задеть сосуды. Это стандартная практика. Меня зашили дали лёд помазали мазькой, теперь кровь не хлещет. Мне устранили причину за 15 минут, вчера весь день я ждал от врача информации, у которого лечился, что со мной происходит. Он не смог мне ответить, походу пора менять врача. Что я испытывал в момент когда у меня текла кровь? Страх. Потому что ты не знаешь что с тобой происходит. Вот такая удивительная история произошла со мной сегодня в 5 утра

Мысль: «Если пока не можешь развить внутренних хвалителей у себя внутри, научись принимать похвалу от внешне хвалителей. Возможно это поможет увидеть в себе сильные стороны»

Мазохизм Это лучше высказывание, которое мне откликнулось за последнее время. «Энциклопедия относительного и абсолютного знания» Бернар Вербер «В истоках мазохизма лежит страх перед риском пережить неприятность. Человек боится, поскольку не знает, когда эта неприятность случится и насколько серьезной будет. Мазохист считает, что уменьшить страх можно, если самому спровоцировать неприятность. Так, по крайней мере, он будет знать, когда неприятное событие произойдет и в чем оно будет заключаться. Но тут возникает проблема: самостоятельно приближая пугающее событие, мазохист осознает, что теперь контролирует свою жизнь. Он может сам решать, когда, как и почему с ним произойдет несчастье. Его обуревает желание контролировать все. Чем сильнее терзает себя мазохист, тем меньше, как ему кажется, играет им могущественная судьба, в руках которой он всецело находится. И тем больше у него ощущение собственной силы. Ведь другие бы не вытерпели боли, которую он сам себе причиняет. Следовательно, ему нечего бояться в этой жизни. Чем сильнее его страдания, тем полнее ощущение контроля над будущим. Неудивительно, что многие руководители и лица, облеченные властью, предаются подобным фантазмам. Но за все надо платить. Связывая страдания с контролем над собственной жизнью, мазохист утрачивает наслаждение. Он постепенно превращается в антигедониста. Он больше не жаждет удовлетворения, он находится в постоянном поиске все более серьезных испытаний»©

Людям нравится диструктив. Сейчас сижу осознавая новые знания заметил, людям не нужна помощь. Несколько раз за последнюю неделю, разным людям, в разных обстоятельствах предлагал помощь исходя из своих возможностей сил и просьбы людей. И знаете что? Они даже не замечают что им хотят помочь. Хотя ты им напрямую говоришь, что, чем и как готов помочь. Раньше для меня фраза "причинить добро", была просто фразой для клиентов, которые старались всем угодить. Что же происходит сейчас? Сейчас я сам понял эту фразу, наконец-то. Каждый волен выбирать свою судьбу. Как сегодня услышал в книге "Самое страшное, что есть у человека - Сила воли, потому что они используют ее, чаще всего, для разрушений и страданий, а не для создания и созиданий" (тут не прямая цитата, а как я понял). И только сейчас до меня дошло, смысл этой фразы. Проще страдать, прощу разрушаться, проще ненавидеть всех, проще не замечать хорошее и отрицать помощь. Почему? Да потому что, первая автоматическая мысль, "за эту помощь я обязательно буду должен заплатить" (даже если она оказана по доброй воле человека, когда человек сам берет ответственность за свои силы вкладываемые в другого). А второй, главный аспект, принимая помощь, ты сам начинаешь совершать свои действия, и за них ответственен ты. Нет ничего проще, чем переложить ответственность на другого. Попросить например, чтобы все сделали за тебя. А помощь, в которой ты должен поработать для своего блага: "Вы чё с ума сошли? У меня и так сил нет, а вы тут работать заставляете". (Кстати, в моей работе с клиентами так же. Люди просят от меня волшебный пендаль с направлением полёта, а я говорю им много раз "вы можете делать всё что угодно в своей жизни, кроме причинения вреда себе или другим людям"). Всё, привычный мир рушится. Решать свою проблему, которая столько времени была двигателем в достижении целей почти невозможно. Но тот ли двигатель вы используете? Точно ли он вам помощник? Какую проблему легче решить, которую создал ты, или которую создали для тебя? Помощь - это акт добровольной воли человека, которую он готов оказать небезразличному ему индивиду. Будет ли он это делать из своей выгоды? Конечно, каждый действует в угоду себе. Только и выгоды бывают разные, как конструктивные так и деструктивные. А тут уже выбор каждого, что для кого что

Людям нравится диструктив. Сейчас сижу осознавая новые знания заметил, людям не нужна помощь. Несколько раз за последнюю неделю, разным людям, в разных обстоятельствах предлагал помощь исходя из своих возможностей сил и просьбы людей. И знаете что? они даже не замечают что им хотят помочь.

Чувства признак слабости. Это основная мысль, которую хотелось бы сегодня раскрыть. Знаете, нас приучили быть сильными там, где нам не нужно, и быть слабыми, там, где нам не нужно. Теперь погнали раскрывать. Слабость в чувствах. Конечно. Потому что когда ты показываешь себя настоящего, когда ты по знаешься человеку в любви, он может этим воспользоваться и вытереть о тебя ноги. Так как есть история, либо ты либо тебя. А что на самом деле? На самом деле мы просто настолько сильно боимся быть не принятыми, привыкли скрывать истину, потому что когда-то в детстве, нас научили, все что нужно тебе, нужно только тебе и больше никому. Вспомните: «- Мама я хочу это. - хотеть не вредно». Все твои желания и хотелки обесценили. Значит что, хотеть это не про тебя. Или вот история: «- мама я люблю рок музыку. - Это подростковое, перебесишься и всё пройдет». Твои желания и интересы нужны только тебе, тебя не одобряют. Значит я какой-то не такой. Я не достоин любви со своими интересами. По факту, наши предпочтения, это и есть в какой-то мере слабости, но они для окружения. А для тебя это сила. Твоя слабость для всех это любить рок музыку, потому что там ничего не понятно, все тупо орут и слушая это ты тупеешь. А по факту, это музыка настраивает тебя на позитивный лад. Дает тебе те эмоции и переживания, которые больше никто дать не можешь. Возможно ты концентрируешься под неё. Но тебе запрещают это делать. И это превращается в слабость, потому что ты наказываешь себя за эту любовь. А что на самом деле? А на самом деле, ты забыл, что давала тебе эта хотелка.

Самое сложное - начать. В чём именно сложность начинать, когда ты не профи? В том, что у тебя куча сомнений. Возьмем в пример терапию у психолога. Я когда-то, больше года назад провел свою первую сессию. Что со мной было после неё? Я перенервничал так, что у меня температура поднялась до 38, а давление было под 180. Трясло всего. А случай, на тот момент, мне казался прям нерешаемым. Что изменилось сейчас? Главное - это понимание. Да ты можешь быть не гуру психологии, не знать всех рабочих техник, но самое главное, это начать идти, как в детстве, упал и дальше пошёл. Сейчас, клиенты, и те кто хочет в терапию, будет не совсем приятное известие. Когда вы приходите к психологу, вы находитесь в слабой позиции, признаете её и просите помощи. Да, именно поэтому так сложно сделать первый шаг и обратится к специалисту. Нас всю жизнь учат быть сильными и идеальными, а тут на те, здрасьте, нужно признать что ты обосрался, что не справился, и вообще в максимально слабой позиции. Признание вышеисказанного фактора является первой вашей победой, первым шагом к тому, чтобы что-то изменить в своей жизни, ну а точнее то, что давно хочется поменять. Задайте себе вопрос, всегда ли слабость, это реально слабость. Как вы думаете, слабость может быть силой? если да, напиши ниже, как ты видишь где в слабости может быть сила. А завтра я выделю ваши коменты и добавлю свои, где в слабости может быть силы. Погнали🫶

Я снова против системы. Вся моя жизнь - это поход против системы. И тут, в новой профессии, для себя, я снова иду против течения и правил. И сейчас, профессиональное сообщество закидает меня тряпками, тухлыми и ссаными. Сейчас, общаясь с клиентом, прозвучала классная фраза от меня: «Я люблю ходить с клиентом, по его дебрям, с фонариком, в поиске пути выхода». Что это для меня значит. Самое главное нарушение правил и я его признаю и понимаю зачем делаю. Для того, чтобы вывести человека из глубокого кризиса, ему нужна поддержка и опора. Да, понятно, что в первую очередь на себя и на свои амбиции и цели, потребности и желания. Но. Когда твоя энергия в минусе, подскажите мне, как можно опереться на себя? Ты тонешь в болоте, в болте своих диструктивных мыслей, эмоций, действий. И вот ты уже по колено в нём, и каждый реагирует по своему. Кто-то отчаивается, а кто-то, до последнего, пока кричать может, будет звать на помощь. И да, только в этом случае мы привыкли звать на помощь. И получается, что я людям предлагаю эту помощь. Кто-то соглашается, а кто-то нет. Выбор каждого. У кого-то есть план действий и я ему не нужен, кто-то не хочет выбираться и я ему не нужен. А если те, кто понимает, что небольшой, но мощный пинок ему не помещает, тут он и соглашается на помощь. Что же я делать не так, как все специалисты? Выстраиваю доверительные взаимоотношения, через ощущения поддержки и соучастия в жизни человека. Почему это нельзя делать? Потому что теряется собственная ответственность и клиент не может решить вопрос без тебя. Где же я снова против системы? Моя главная цель, научить человека самому делать выбор и брать ответственность. И представляете, такие случаи есть. И люди не ходят ко мне годами, а в целом за пол года учатся «ходить заново» сами. Никто не терял этого навыка, просто в свете происходящего, забыл как это делать. Мои клиенты могут мне написать о том, о чем больше ни с кем не могут поделится и в ту же секунду становится легче. Почему? Да потому что выгрузка негатива позитивно влияет на дальнейший мыслительный процесс. Выгруженный негатив уже не является рычагом управления в твоей жизни. И да, именно написать, потому что решать там уже нечего, а поделится больше не с кем. И знаете, добавлю, каждый клиент, кто со мной на долгосроке знает. Мне похер что вы делаете в своей жизни, главное, чтобы это не причиняло вред вам и вашему окружению. Короче. Как обычно я против системы, но я вижу результаты и вижу, как это на них влияет. Времена идут, всегда что-то меняется и нужно успевать подстраиваться. Людям нужны люди, а не просто исполнители. И самый кайф, для меня, когда клиент готов и начинает делать самостоятельные шаги и в тебе больше не нуждается. Значит ты смог помочь настолько на сколько смог. И не смотря на тёплые взаимоотношения, они забывают об этом и идут дальше. И да, это самый кайф. Значит они научились снова доверять себе и помощь им больше не нужна.

Вы знали, что смех продлевает жизнь? А я вам раскрою тайную сейчас. Смех разрушает личность. Когда личности считает, что смеются над её достижениями и принимает все близко к сердцу. Рассказываю, был на одном мероприятии. Там был момент с судейством. И это судейство было объективно херовым, потому что субъективно судья был не готов. Ну бывает такое. И когда один этап подходит к концу, меня сломало от истерического хохота, от абсурда ситуации. Хохотал я минуты три в голосину. Первое, чтобы услышал судья, второе, я не мог и не хотел сдерживаться. Что происходит дальше. Одна юная особа, участвовавшая в этом конкурсе и занявшая первое место выходит крайне недовольная. Начинает сыпать в меня агрессией и обвинениями, что я вел себя некорректно. Хотя что такого плохого в смехе. Оказывается, девушка приняла это на свой счёт, что я поржал над тем, что выбрали их, на первое место, а не нас. И таким образом мы высказываем свое несогласие. И так. Механизм. Объясняю. Я заржал от абсурдности ситуации. Она приняла на свой счёт, что выиграла. Т.е. где-то в подсознании она понимает, что не достойна выигрыша. Но. Её научили так, что она всегда самая лучшая и должна достигать успеха. И если, кто-то, не дай бог, усомнится в её офигенности, все - расстрел. Что это говорит о человеке. Во-первых, завышенное эго, неподкрепленное реальными результатами. Что и рушит всю концепцию уверенности в себе. Иллюзия успеха. Во-вторых, непринятие альтернативного мнения. В-третьих, настолько сильная зацикленность на своей персоне, эгоцентризм, что любая реакция только на нее должна быть, будь то негативная, будь то позитивная. Есть один минус у этого состояния, когда слишком много на себя берешь, рано или поздно сломаешься от груза не своей ответственности. Закончить хочется фразой моего режиссера: «сегодня вы сделали офигительное шоу, вы молодцы. Сегодня порадуйтесь и наслаждайтесь моментом. Завтра вы снова никто, начинайте заново, но с теми знаниями, которые обрели. Становитесь лучше с каждой работой, а не зацикливайтесь только на одном успехе»