Д'Ансембур
Практика ненасильственного общения. Как улучшить отношения с окружающими, оставаясь самим собой Книга строится вокруг одной, но действенной формулы общения, помогающей для конструктивного разрешения конфликтов и достижения лучшего взаимопонимания. Формула состоит из 4х элементов: 1) Наблюдение (в режиме видеокамеры, с фокусом на факты, а не свои интерпретации фактов) 2) Чувство (эмоциональная реакция на то, что мы видим, слышим или говорим себе) 3) Потребность (это обычно то, чего нам реально недостаёт) 4) Запрос (чётко выраженный и выраженный в формате предложения / пожелания, а не приказа)...