Makktina | Дзен

Никто никого не предавал. Никто никому не изменял. Но вот что важно: иногда все отношения могут выглядеть по-другому в одно мгновение. Ты смотришь на человека и вдруг осознаешь — ты бы поступила иначе. А он — так. Но стоит ли ради этого разрушать семью? Забирай его по ссылке - тут А как бы ты отреагировала,...

4 месяца назад

Почему мужчину раздражает, когда ты переживаешь?

Он просто предпочел бы видеть рядом с собой другую тебя. Целостную. Счастливую. Живую))) Ту, которая не утяжеляет другого своими проблемами, а умеет сохранять свой внутренний баланс. Женщина в отношениях — не источник энергии. Ты не обязана «подзаряжать» его и развлекать часами, чтобы поднять ему настроение 😅 Но если ты сама не в ресурсе — даже самые искренние чувства могут угаснуть на фоне твоих внутренний проблем. Перестань ждать, пока он «исправит» ситуацию...

4 месяца назад

Пора увидеть красные флаги 🚩

Она: почему никто сразу не сказал, что он мне не подходит? А я в своём блоге: вот он, красный флаг, ещё один, смотри, горит же!🚩 Я уже устала поднимать тревогу, честно 🤣 Он говорил: «я не хочу серьёзных отношений» — а ты воспринимала это как: «просто мне нужно время, и я стану для него идеальной». Он пропадал, появлялся, срывался — а ты: «всем бывает тяжело, я просто не сдамся и продолжу бороться». А потом он ушёл, и ты осталась среди осколков, думая: «Почему никто не сказал?...

4 месяца назад

Секреты крепких отношений: как сделать его жизнь лучше

Он до встречи с тобой питался из контейнеров. В одних джинсах проходил три года. Не обращал внимания на врачей, свои чувства и жизнь в целом. Но потом пришла ты. В его доме стало тепло, в его расписании появился «ужин», а в мыслях запустилась идея «с тобой всё становится лучше». Исследования Гарварда показывают, что мужчины в стабильных отношениях: — живут в среднем на 7–10 лет дольше — в 2 раза реже испытывают депрессию — быстрее восстанавливаются после заболеваний и операций Это срабатывает только в том случае, если женщина рядом — счастлива. Не истощена, не обижена, не с уставшим лицом. Она должна быть наполненной...

5 месяцев назад

Секреты гармонии: как укрепить вашу связь

Основные моменты, которые важно запомнить 👇🏼 Потому что настоящая близость заключается в том, когда ты заболевала, а он нашел способ поддержать тебя. Когда ты рассердилась, а он остался спокойным. Когда у тебя дрогнула губа — а он понимает, что ты сдерживаешь слёзы. Это не означает, что мелочи не важны 😏 Любовь — это и слова, и поступки. Все эти неожиданные приятности, которые тебя радуют — это не про деньги, а про заботу...

5 месяцев назад

Что со мной не так? Ничего особенного. Ты просто как Netflix — смотришь один и тот же сезон снова и снова. Новый персонаж, но старая боль. Снова спасать, объяснять взрослому, как с тобой не следует обращаться. Это не просто «не везет» — это «мне удобно, но причиняет боль». Ты уже предвкушаешь, где всё рухнет. Осталось только ждать. Меняй сценарий, а не партнёра. Хватит на себя принимать все роли — научись быть собой. Если хочешь покинуть этот сериал — начни с самого начала. С того момента, когда снова сказала «ничего страшного», хотя внутри всё кричало. Переходи по ссылке — там список красных флажков, которые ты наверняка заметила. Просто вновь закрыла на это глаза.

6 месяцев назад

Смотришь на девушек, которые полагаются на мужчин — и думаешь: что со мной не так?))) На самом деле ничего. Они просто позволяют себе получать. Без необходимости доказывать, без фразы «я справлюсь», без гонки за идеалом. У них нет суперспособностей. У них есть умение — не делать отношения соревнованием, где ты одна тянешь всё на себе и притом улыбаешься. Хочешь изменить ситуацию? Сначала начни ценить то, что ты уже заслужила. Быть не сильной — тоже своего рода сила. Будь со мной 🤍, я каждый день делюсь полезной информацией в блоге.

6 месяцев назад

Свет в конце тоннеля: как поддержка изменяет жизни! 🌟

Среди профессий, связанных с помощью людям, врачи и психологи подвержены выгоранию намного чаще. Это происходит из-за того, что они вкладывают поистине много сил и энергии. Часто их труд недооценивают, ведь никто не замечает, сколько работы они делают безвозмездно. Результаты их усилий не всегда видны сразу. Но есть те моменты, когда клиенты сначала пишут «помоги...», а потом делятся радостью: «я справилась, я смогла, и ты в этом помог» 🥹🥹🥹 Недавно мне написали: «ваша девочка выходит замуууууж»...

6 месяцев назад

"Быть идеальной мамой" - это возможно?

Если вы трудитесь, строите свою жизнь, одновременно лечите старые раны и стремитесь стать для ребёнка «идеальной мамой», у меня есть новость: это невозможно сделать безупречно. ❓Вот что мой сын сказал, когда я спросила, что он чаще всего слышит от меня: «Ты молчаливая. Всегда с телефоном в руках. Часто говоришь «НЕТ». И ты очень ласковая, всегда обнимаешь меня». Это честный ответ. Не «умная». Не «заботливая». Не «весёлая». Молчаливая. Я мама, которая не всегда в хорошей форме. Мама, которая делает много, но иногда не рядом. И это не повод корить себя. Это возможность стать внимательнее. Спросить, что он ощущает...

6 месяцев назад

Мы все люди: разреши себе чувствовать

Иногда реально бесит, когда кто-то говорит: 🥴: «Ты просто устала» 🥴: «Попробуй быть благодарной» 🥴: «Всё нормально, просто выгорание» А на самом деле хочется услышать другое: «Ты не сумасшедшая. Ты просто человек, и это нормально — испытывать трудности». Потому что в такие моменты думаешь: — может, я просто ленива? — может, я сама всё порчу? А потом слышишь, как Анджелина Джоли признаёт: «Я самокритична. Иногда сомневаюсь, хороший ли я человек». И вдруг понимаешь — если даже она, с её талантом и известностью, так себя чувствует, значит, это не только про нас, а про жизнь, которая порой слишком тяжела...

6 месяцев назад

Как не потерять себя после свадьбы?

Ты только что вышла замуж. Но в голове уже крутятся мысли: как правильно себя вести, как понравиться его родителям, как не разочаровать как жена, как стать образцом, как стать «идеальной». Ты погружаешься в роль, а не в отношения. Начинаешь что-то строить, даже не осознав, на чём это основано. Не увидела его настоящего — только свои ожидания. Не услышала себя — и уже стараешься соответствовать. И вот вы вдвоём. Кажется, что вы вместе. Но на самом деле ты — это уже не ты. А «жена», созданная не из любви, а из страха «не так начать»...

6 месяцев назад

Иногда ты смотришь на него и думаешь, что он вроде бы рядом, но как будто отсутствует...

Он не слышит тонкие нюансы. Не улавливает усталость в твоем голосе. Не понимает твои эмоциональные состояния, хотя тебе кажется, что всё очевидно. И это не значит, что у него нет чувств. Просто мужчины — другие в этой плоскости. Они действительно не умеют читать между строчками, НО если правильно подойти к делу, запускается механизм: «я хочу проявить заботу о ней сам» Я написала статью о одной такой фразе. Она не манипулирует. Не требует особых действий. Просто включает в нём необходимый режим...

6 месяцев назад