Преодоление запредельного

Сейчас мы живем в мире информационного изобилия и доступного интернета. Человек потребляет огромное количество информации, не всегда фильтрует ее качество. Страшно представить, но большинство из нас - жуткие параноики и невротики. И этим пользуются как и дипломированные психиатры и психологи, так и домашние коучи и блогеры. Где-то лет в семнадцать, понимая, что не многу справится с переживаниями внутри себя, я обратилась к маме с мыслью, что мне нужно к психологу. Но столкнулась с типичным ответом, что мол, не выдумывай, зачем тебе и так далее...

Мы решили не отходить от традиции и снова пойти на первомайский сплав. В этом году первомай оказался куда более жестоким. О том, стоит ли начинать с майского сплава, я писала чуть ранее. Сейчас же, мое мнение немного изменилось. О своём личном опыте первого сплава я писала тут: Первый сплав. А стоило ли начинать с первомайского? Вообще, сплавы на урале весьма сложная история. Реки мелкие, широкие и спокойные. Поэтому, если не охота половину сплава тащить катамаран на себе, а остальную половину грести - то выбор падает в пользу сплавов к конце апреля - начале мая...

Быть тревожным сейчас, в связи с рядом сложных и тяжелых событий в мире, не является чем-то уникальным. Однако люди не всегда понимают насколько тревожность разрушает их жизнь. Человеком с повышенной тревожностью я, например, была всю жизнь. Однако тревожность - это не всегда врождённое, иногда это и следствие частых стрессов и переживаний, в связи с большим количеством сложностей и трудностей в жизни человека. Сейчас же этих переживаний, неопределённости и трудностей в нашей жизни хватает. Быть тревожным нужно, это полезный инструмент для выживания...

Собираясь на второй в жизни майский сплав, решила вспомнить о первом опыте сплава по реке Серге на территории парка "Оленьи ручьи". Как водится лично у меня - начинать с простого летнего сплава моя походная душа как-то не захотела. Майский сплав более интенсивный, уровень воды выше, течение сильнее, что весьма хорошо для спокойных рек Урала. О том, что на весенней воде я точно не растеряюсь, я благодарна опыту рафтинга на Лосевских порогах на Вуоксе. Кстати, тоже первому. Разобравшись с правилами...

Подавляющее большинство ассоциирует медитацию с плавными и размеренными практиками. Но что если посмотреть на бег как на своего рода медитацию? В поисках эффективного инструмента для реализации эмоций и энергии, вызванных гиперэмоциональностью и реакцией на стресс, я неожиданно для себя открыла медитацию во время бега. И вот вопрос. Почему же я пришла к этому только сейчас? Если же порефлексировать и забуриться поглубже, то можно найти преинтереснейшее вещи. Бег для меня всегда был чем-то мучительным в моих детских кошмарах...

Преодоление запредельного - это то, что всегда мне казалось чуждым. Марафонец на ультрамарафоне, да, но не я. Никогда. Но открыв свой первый пеший маршрут в этом сезоне - я открыла в себе то, что никогда не было доступно. Мои силы всегда были очерчены некой красной линией, подходя к которой, я неизбежно останавливалась. Потому что: “Зачем мне все эти страдания?”, “Кому что доказывать?”, “А надо ли так напрягаться?”. Нет. Конечно, в своей жизни я всегда справлялась с трудностями, но никогда не оказывалась в ситуации, когда трудность становилась сверхпредельной для меня...