MAJ Йога

Опыт занятия йогой многих людей показывает, что начинать заниматься йогой следует не реже, чем два раза в неделю, если заниматься реже, то это становится неэффективно. В дальнейшем вы можете почувствовать потребность заниматься каждый день. Самое главное, чтобы все приходило гармонично и чтобы вы получали радость от занятий йогой...

ДВА ВАЖНЫХ ПРОЦЕССА ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ Когда мы честно, добросовестно и регулярно занимаемся йогой, в нас неизбежно начинают протекать два интересных процесса:  1. Очищение организма  и  2. Перестройка внутренних структур организма. С очищением более менее понятно...

МАХАМРИТЬЮНДЖАЯ МАНТРА — мантра, побеждающая смерть Текст: ОМ ТРАЯМБАКАМ ЯДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЬЁР МУКШИЙЯ МААМРИТАТ  Эта мантра защищает от болезней и несчастных случаев, помогает обрести здоровье, способность лечить и дарует конечное освобождение...