Мария Гузиева | Женские телесные и энергопрактики

Мы не хотим разбираться в отношениях с собой и идём на компромиссы, даже не заметив это - просто так принято с детства. Мы не занимаемся телом. Не занимаемся тем, чем истинно хотим заниматься. Мы подавляем желание сказать «Я бы на твоём поступила вот так:…», осуждаем себя и много времени тратим на рассматривание других.  Можно продолжать бесконечно, да?)  И всё это копится. Годами. И возникают застои, болезни. Все это знают. Но как легко освобождает от действий и изучения себя привычка думать, что болезни в старости - это норм, после 35 сил меньше - это норм...

(случай из жизни) Одной девочке бабушка часто говорила: «Вот сволочи» — про людей, которые, по её мнению, неразумно тратят деньги. Эти слова смешивали в ней сразу несколько эмоций: недовольство, непонимание и даже злость. Но взрослея, она начала осознавать, как они влияют на жизнь и финансовую сферу. Вот что удалось выявить во время работы: 1. Установка стоимости услуг   Бабушкины слова заставили ее пересмотреть своё отношение к деньгам. Услышав, как она осуждает расточительность, девушка начала постоянно сомневалась в своих ценах на услуги...

Многие живут с постоянной надеждой, что когда мы станем богатыми или достигнем каких то целей, можно будет расслабиться. Это явление часть системы убеждений - ловушка для мозга. Как это работает?  Эффект отложенного счастья Исследования показывают, что ожидание будущих достижений мобилизует дофамин-нейротрансмиттер, который отвечает за чувство удовлетворения. Но с каждым новым успехом, как показывает практика, внутреннее счастье не увеличивается пропорционально. Это явление называется *гедонистической...

Ну, во-первых, стоит почистить зубы. За ночь в полости рта бактериям жилось спокойно, они множились и в желудок этим ребятам лучше не попадать, там своя атмосфера. Во-вторых, не пейте много и быстро. Процессам, которые призвана запустить водичка натощак, хватит 150мл. Пейте медленными глотками, чувствуйте, как организм очищается, ум проясняется и ваше тело наполняется свежестью. Чистая вода имеет свойство очень быстро попадать в кровь. Если выпить сразу много, кровь становится жидкой и это может нанести удар по сердцу...

1.Мате укрепляет сосуды❤️ не действуя непосредственно на сердечную мышцу, и не вызывает скачка давления, как, например, кофе или чай. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. 2. Повышается кислородная ёмкость крови. 💫 Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами...