Изменённые состояния сознания. Кто я?
Суть всевозможных духовных практик (таких как медитация, концентрация, начитывание мантр и молитв, аскеза, дыхательные упражнения, йога, осознанные сновидения, остановка внутреннего монолога, неделание и многих других) в конечном итоге сводится к работе с сознанием. Основная цель - обретение и закрепление определённых состояний сознания. Обратите внимание: цель аскез не самоистязание, цель остановки внутреннего монолога - не отключние мозга, а обретение определённых состояний сознания. Таким образом вы не становитесь продвинутым практиком только потому, что перестали думать...