Медитация как способ борьбы со стрессом.
В современном мире каждый из нас в той или иной мере подвержен стрессу. На работе на нас выливают негатив коллеги или посетители. В магазине или на заправке, всегда найдется человек, который вечно чем-то недоволен и именно вас выберет объектом своего внимания. На дороге, когда вы твердо решили, спокойно ехать по своим делам, какой-нибудь лихач подрежет на своем крутом авто или юнец на самокате проскочит на красный свет перед вашей машиной. Как после всего этого не испытывать стресс? Да, все мы испытываем стресс, но не все знают как с ним бороться...