Магия утра с Юлей

Освободи свою жизнь... ⠀ ... От сожалений о прошлом. Всё уже сделано, сказано, это не вернуть. Значит так нужно было в тот момент. ⠀ ... От привычки быть хорошей. Школа уже закончилась, 5ки тоже, теперь жизнь, а её оценки это твоё состояние и если оно не ОК, то пора уже стать самой собой и научиться заявлять о себе! ⠀ ... От маминых и бабушкиных установок про жизнь, мужчин, тебя. Пора осознать, что они жили свою жизнь в свое время, у тебя своя. Смени пластинку, перестань повторять их сценарии. ⠀ ...

Безопасность - одна из основ нашей жизни, как необходимость в еде и воде, это наша потребность. Когда теряется ощущение защищённости, то все остальное, в т.ч. и разум, и умение мыслить позитивно уходят далеко на задний план. Но вы же знаете, что своими мыслями мы помогаем реальности, хотя бы своей собственной...

Как только чувствуешь, что волна тревожности, страха, обиды, агрессии начинает накатывать, переключи свое внимание на ДЫХАНИЕ, говоря самой себе: Я ВДЫХАЮ ЛЮБОВЬ Я ВЫДЫХАЮ МИР Попробуй прям в этот момент, почувствуй мягкую, нежную волну добра, разливающуюся по телу 🙏...