Найти в Дзене
То, что ты не меняешь, ты выбираешь: Психология тихого согласия.
То, что ты не меняешь, ты выбираешь - эта фраза снимает маски с главной иллюзии человека — иллюзии безвыходности. Мы привыкли жаловаться на обстоятельства, партнеров, работу или здоровье, забывая, что отсутствие действия — это тоже действие. В этой статье мы разберем, почему пассивность равна согласию, и как вернуть себе авторство собственной жизни. В большинстве своём мы привыкли думать, что выбор — это всегда активное действие. Купить билет в кино, уволиться с работы, признаться в своих чувствах...
5 часов назад
Знакомое кино как убежище: почему мы застреваем в одних и тех же фильмах и что с этим делать.
Вы ловите себя на мысли, что в десятый раз включаете «Гарри Поттера», «Семнадцать мгновений весны» или старый советский фильм, который знаете наизусть? Друзья обсуждают новинки, а вы пожимаете плечами: «Что-то не хочется». И действительно — не хочется. Но есть нюанс: за этим «не хочется» часто скрывается не просто лень, а глубокая психологическая закономерность. Когда мы пересматриваем один и тот же фильм, мы включаем особый режим мозга. Мы точно знаем, что сейчас скажет герой, какая музыка заиграет и чем всё кончится...
1 день назад
Скандальные люди: разбираемся…
Скандальные люди — это мощные катализаторы. Они редко оставляют нас равнодушными, и их влияние зависит от того, какую дистанцию и форму взаимодействия вы выберете. Для начала давайте рассмотри этих людей с точки зрения психологии и в двух сторон: положительной и отрицательной. В примере с негативной историей представьте коллегу, который постоянно провоцирует конфликты. Вы начинаете бояться взаимодействий, тратите энергию на обдумывание его выпадов вечером дома. Как итог, может возникнуть эмоциональное выгорание, тревожность, снижение самооценки...
6 дней назад
Выгорание: проявление и процесс восстановления собственной экосистемы.
Бывало ли у вас такое, что вы чувствуете постоянную усталость, негативное, а порой и циничное отношение к своей работе, людям, снижение продуктивности, апатия, нарушения сна, раздражительность и чувство беспомощности?! «Поздравляю», вы находитесь в состоянии выгорания. Сегодня поговорим именно об этом, и о том, как с этим бороться. Выгорание — это не просто усталость, а состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом на работе или в других значимых сферах...
1 неделю назад
Магия еды: вместо предисловия.
Магия еды — одна из древнейших практик, ведь через пищу мы напрямую взаимодействуем с энергиями растений, животных и стихий. Каждый продукт имеет и транслирует свой характер, планетарное влияние и может служить как для привлечения благ, так и для защиты или исцеления. Далее я проведу для вас небольшой экскурс в магические свойств продуктов и приведу несколько примеров ритуалов. Фрукты в основном подчинены Венере, Луне и стихии Воды и Земли. Их используют для любви, красоты, плодородия и сладкой жизни...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала