Волшебный дневник Анастасии Голенастовой

ВЕРНИТЕ СЕБЕ КОНТРОЛЬ НАД СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ Все мы время от времени сталкиваемся с ситуациями, когда нас обижают или задевают наши чувства. Но держать обиду в себе только навредит нашему эмоциональному состоянию и здоровью. Поэтому так важно научиться отпускать обиды и прощать. Как же это сделать? Во-первых, осознайте, что хранить обиду в себе – значит давать власть другому человеку над своими эмоциями. Верните себе контроль над своей жизнью, отпустите обиду и освободите себя от негативных эмоций. Во-вторых, попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Возможно, человек, который вас обидел, не осознавал своих слов или действий. Попробуйте поставить себя на его место и понять, что каждый из нас ошибается. Наконец, важно научиться прощать. Прощение не означает, что вы забываете о случившемся, но это значит, что вы освобождаете себя от тяжести обиды и отказываетесь от желания мстить. Отпустите обиды и пусть они уйдут из вашей жизни, чтобы вы могли наслаждаться каждым днем, не обремененные негативными эмоциями. Позвольте себе быть счастливым и свободным от обид. Пиши в комментариях слово "ОБИДЫ" и я бесплатно пришлю метод "Как легко и быстро отпустить все свои обиды"