Гульнара Устинова | Психолог вашей души

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 нажимайте на картинку, чтобы открыть свое послание💜 ❤❤❤❤

, чтобы стало хоть чуточку легче... но глаза остаются абсолютно сухими. Ни единой слезинки. 🧊 В такие моменты мы часто пугаемся собственного состояния и начинаем себя винить: «Неужели я стала бесчувственной? Железной? Почему я не могу просто поплакать и отпустить?» 💔 Мои хорошие, я хочу вас мысленно обнять и сказать самое важное: с вами всё абсолютно ТАК. Вы не сломаны и не стали черствыми. Вы просто слишком долго были сильными. Отсутствие слез в моменты сильной душевной боли — это не равнодушие...

Внезапно организовался праздник у средней дочери. 💜💜💜

» 💔 Как часто вы ловите себя на этих разъедающих мыслях? Мы привыкаем жить в фоновой тревоге, испытывать хронический стыд или раз за разом оказываться в болезненных отношениях. И самое горькое — мы искренне начинаем верить, что проблема в нас. Что мы просто такие от природы. Но что, если я скажу вам одну очень важную вещь: это не ваш «плохой» характер. Это травма, к которой вы просто привыкли. 🫂 Речь идет о КПТСР — Комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве. В отличие от классического ПТСР (возникающего после разового шокового события, например, аварии), КПТСР — это невидимый шрам от длительной боли...

? Приготовила для вас недельный марафон с терапевтической изюминкой emdr (еще и проработаете свое сопротивление и любой затык). Через неделю вы уже соберете свой мини-продукт! Бонус: 120 готовых тем...