Найти в Дзене
Как понять себя, если я не знаю, чего хочу?
Есть одна очень удобная формулировка: «Я не знаю, чего хочу». Она звучит глубоко. Осознанно. Почти философски. И при этом идеально защищает от действий. Если ты не знаешь — ты ни за что не отвечаешь. Ни решений. Ни риска. Ни перемен. Красота! Но давайте честно. Вы правда не знаете? Или вы не готовы признать то, что знаете? Когда человек гуглит: «не знаю чего хочу» «как понять себя» «как найти себя» он обычно ищет не технику. Он ищет разрешение. Разрешение хотеть неидеально. Неудобно. Нерационально...
1 день назад
Почему всё раздражает — и что с этим делать?
Если вас раздражает почти всё — это не характер испортился. Это предел. Иногда хочется одного — чтобы все просто отстали. Не писали. Не спрашивали. Не ждали реакции. Не требовали участия. И в такие моменты внутри звучит вопрос: почему всё раздражает? почему я злюсь на людей, которые ни в чём не виноваты? Бесит не событие. Бесит сам факт, что снова надо. Отвечать. Объяснять. Быть удобной. Быть вежливой. Быть взрослой. Иногда даже близкие раздражают — не потому что они плохие, а потому что вы больше не вывозите контакт...
6 дней назад
Почему ничего не хочется, если всё нормально?
Иногда самое неприятное состояние — это не когда твоя жизнь рушится. С этим хотя бы всё понятно. Понятно, из-за чего больно. Понятно, на что злиться. Понятно, что нужно что-то менять. Гораздо тяжелее, когда внешне всё нормально. Работа есть. Жизнь идёт. Люди вокруг живут, мечтают, строят планы. А внутри — пустота. Не трагедия. Не депрессия. Не катастрофа. Просто… ничего не хочется. Не потому что вы ленивые. Не потому что «зажрались». И не потому что с вами что-то не так. Хуже всего то, что формально жаловаться не на что...
1 неделю назад