Найти тему
Зачем мыться перед баней.
Мыться перед посещением бани - это не просто прихоть, а важный этап подготовки к банным процедурам.   Вот несколько причин, почему мыться перед баней необходимо: 1. Чистота:  Кожа:  На коже скапливаются грязь, пот, остатки косметики, которые мешают полному раскрытию пор и проникновению полезных веществ в кожу во время банных процедур. Гигиена:  Мытье перед баней обеспечивает чистоту тела, чтобы не загрязнять парную и не создавать дискомфорта для других посетителей. 2.Улучшение эффекта от бани:...
3 дня назад
Как баня помогает восстановиться после коронавируса.
Пандемия коронавируса оставила глубокий след в здоровье миллионов людей по всему миру. Даже после выздоровления многие испытывают долгосрочные последствия, включая усталость, проблемы с дыханием и ослабление иммунной системы. В этом контексте баня может стать важным элементом восстановления. Давайте разберем, как она может помочь организму. 1. Улучшение дыхательных функций После перенесенного заболевания у многих людей наблюдаются проблемы с дыханием. Баня может помочь улучшить вентиляцию легких благодаря теплому, влажному воздуху...
2 недели назад
Холодная купель
Холодная купель в бане - это не просто освежающий элемент, а настоящая "вишенка на торте" банных процедур, которая приносит массу пользы для тела и духа. Польза холодной купели: 1. Тонизирование: Холодная вода резко сужает сосуды, а затем, после выхода из купели, они расширяются, что приводит к улучшению кровообращения, активизации обменных процессов и повышению тонуса организма.  2. Укрепление иммунитета: Закаливание холодной водой стимулирует иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям...
1 месяц назад
Как справится с перегревом в бане.
🔥 Банные процедуры – это отличный способ расслабиться и оздоровиться, но перегрев может стать серьезной проблемой! 🔥 Вот несколько мер безопасности, которые помогут вам избежать перегрева и наслаждаться баней без неприятных последствий: - Слушайте свое тело: Если вы чувствуете, что вам становится слишком жарко, не стесняйтесь выйти на свежий воздух. Ваше самочувствие – главный приоритет! - Пейте воду: Обязательно держите под рукой бутылку с водой. Увлажнение – ключ к комфортному пребыванию в бане...
1 месяц назад
Мастер пара Савелий.
Здравствуйте!  Меня зовут Савелий. Я являюсь Спа специалистом. С опытом работы более 5 лет.  Участник: «Баня Фэст», «Банный спас», «Первый пар». Мой многолетний опыт поможет Вам погрузиться и ощутить всю красоту банных процедур и ритуалов...
2 месяца назад
Спа-мастер Любомир.
Опыт работы в спа-индустрии более 7лет. Каждую банную процедуру я стараюсь доводить до совершенства, т.к. формирую индивидуальный подход на основе потребностей клиента. Добиваюсь качественного результата, благодаря плавной и мягкой технике парения.  В работе использую метод томления, когда при средних температурах происходит медленный и глубокий прогрев организма...
2 месяца назад
Мастер Парения РУСЛАН
Опыт: более 6 лет  Специализация:  Традиционная русская баня, финская сауна, хамам, ароматерапия в бане, лечебные процедуры. Ключевые навыки:  Виртуозное владение веником, знание различных техник парения, умение подобрать индивидуальный подход к каждому клиенту.  Опыт использования банных процедур для оздоровления, релаксации, снятия стресса и улучшения самочувствия.  Способность создать приятную...
2 месяца назад
Скраб, пилинг и гоммаж. В чём отличие и где они применяются.
Многие привыкли, что пилинг, гоммаж и скраб - это одно и тоже. Средства для отшелушивания и выравнивания кожи. В этом есть доля правды, поскольку принцип у всех одинаковый - массажными движениями растираем по коже, затем смываем. А вот эффект у всех разный.  Пилинг – это процедура глубокой очистки кожи с помощью косметический средств с кислотой в составе. Удаляет верхний слой эпителия. Применяется для жирной кожи.  Скраб - это разновидность пилинга...
2 месяца назад