Мария Мазур

Спорт - моя любовь и без него я как без воздуха. Он по-любому сделал меня выносливее, сильнее и подарил мне другой взгляд на себя. Я узнала о себе больше, чем могла бы ранее подумать. Представляю вам до/после наглядный свой пример и точно вам скажу👉 ничего так не мотивирует, как ты сама себя!💃 Все начинается с маленького шага.💪Мой ключ к успеху построения тела за год: Правильное питание с расчетом нормы БЖУ + 5 силовых тренировок в неделю😉 Если хотите достигнуть результата тогда ваш главный соперник - это вы сами...

Сегодня рассматривая фотографии, наткнулась на альбом с ...

ПОДНЯТЬ ПАРУСА! - Отправляемся в волшебное путешествие вкуса. ⠀ Дорогие мои, сегодня отправимся в аппетитное и полезное кулинарное путешествие. Как вам такая идея?👌💡 ⠀ Ммм.... я даже не смогу описать какое это обалденное сочетание вкуса, я в это блюдо влюбилась с первого кусочка, а самое главное сколько пользы, красоты😍 В этом случае уж точно 👉лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Вы только посмотрите, как эти КОРАБЛИКИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ празднично смотрятся, оцените эту красоту 😍🥰 вот...