Найти в Дзене
🌫 Качество воздуха в Улан-Удэ
Уровень: Хороший 👍 PM2.5: 1.9 мкг/м³ PM10: 2.2 мкг/м³ Дышится комфортно. Можно гулять и заниматься делами без ограничений. Мастер Улыбок 💙
7 минут назад
Почему головные боли иногда начинаются с челюсти
Когда вы нервничаете, спешите, переживаете или плохо спите, челюсть непроизвольно сжимается. Мышцы лица и шеи остаются в напряжении часами. Иногда сутками. Что происходит дальше: • перегружается височно-нижнечелюстной сустав • мышцы устают • появляется тянущая боль в висках • боль отдаёт в лоб, затылок или за глаза Часто такие боли: • усиливаются к вечеру • плохо снимаются таблетками • сопровождаются напряжением лица • появляются после стресса или недосыпа Есть простые признаки, что причина может быть в челюсти: • вы ловите себя на том, что сжимаете зубы • утром челюсть тугая • есть щелчки при...
1 час назад
🌤 Погода в Улан-Удэ
Температура: -34.15° Ощущается как: -34.15° дымка Ветер: 1 м/с Давление: 1049 гПа Влажность: 75% Хорошего дня! Берегите себя и свои улыбки. Ваш Мастер Улыбок 💙
4 часа назад
🔮 Зурхай на завтра (по лунному календарю
) Дата: 30 января 2026 Лунный день: 12 (растущая Луна) ✅ Благоприятно: рутинные дела, документы и аккуратные решения ⚠️ Осторожнее: переработки и поздний кофе 💡 Совет: Жуйте аккуратно и не используйте зубы как «инструмент» (открыть упаковку/нитку) — это часто заканчивается сколом. Мастер Улыбок
15 часов назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала