MadFight

Все наверняка знают, что такое плиобокс и для чего он нужен, поэтому мы не будем много писать про это. Плиобокс-это тумба для прыжков, без которой достаточно сложно развить взрывную силу ног, потому что прыжки, это основа взрыва, и чем выше спортсмен прыгает, тем лучше, а что бы был прогресс нужно все время прыгать выше и выше. Тумбы для прыжков они же плиобоксы появились достаточно давно, если посмотреть старые тренировки баскетболистов, то они запрыгивали сначала на разные высоты, потом появились...