Атмосфера: #жомжики 🦄 @macvibe
MACvibe
1
подписчик
Метафорические Ассоциативные Карты. Вдохновение. Психология. Психотерапия. ЭОТ, МАК, КПТ. И жомжики 🐱
Три биотипа (в зависимости от реакции на стресс)
В 1960 гг. шведские ученые выдвинули теорию, что реакция людей на стресс больше зависит не от их волевых качеств и/или опыта, а от индивидуальной активности гормонов (какой гормон доминирует при стрессе в крови), и выделили 3 биотипа...
Упражнение «Актуальное состояние» 🪞
Работа с ассоциациями с помощью метафорических карт (не является гаданием) ☕️
Инструкция.
✉️ Задайте вопросы, рассматривая карту:
1. Что на карте больше всего привлекло мое внимание? Почему? Могу ли я...
Профилактика депрессии. Из книги А.Лэнгле «Дотянуться до жизни»
Рассмотрим несколько пунктов, касающихся психогигиены.
✅ Экономия и восстановление сил (уход за силами).
👆Профилактика заключается в том, чтобы пристально следить за сферами истощения и быть чувствительным в отношении тех областей, где возникает потеря сил...
Эрих Фромм, цитаты
✅ Незрелая любовь говорит:"Я люблю тебя, потому что ты мне нужен", а зрелая:"Ты мне нужен, потому что я люблю тебя".
✅ Современный человек думает, что он теряет время, когда не действует быстро, однако он не знает, что делать с выигранным временем, кроме как убить его...
Цитаты из книги «Не мешай себе жить», М.Гоулстон
🌸Будь вежлив со всеми, откровенен с немногими, и с этими немногими обходись прилично, перед тем как раскрыть им душу.
🌸Если не можешь сказать «нет» без страха или «да» без обиды, значит, пришло время сказать: «Хватит»
🌸Гнев делает нас дикими, а способность убеждать — сильными...