Найти в Дзене
Атмосфера: #жомжики 🦄 @macvibe
5 месяцев назад
Три биотипа (в зависимости от реакции на стресс)
В 1960 гг. шведские ученые выдвинули теорию, что реакция людей на стресс больше зависит не от их волевых качеств и/или опыта, а от индивидуальной активности гормонов (какой гормон доминирует при стрессе в крови), и выделили 3 биотипа...
5 месяцев назад
Упражнение «Актуальное состояние» 🪞
Работа с ассоциациями с помощью метафорических карт (не является гаданием) ☕️ Инструкция. ✉️ Задайте вопросы, рассматривая карту: 1. Что на карте больше всего привлекло мое внимание? Почему? Могу ли я...
5 месяцев назад
Профилактика депрессии. Из книги А.Лэнгле «Дотянуться до жизни»
Рассмотрим несколько пунктов, касающихся психогигиены. ✅ Экономия и восстановление сил (уход за силами). 👆Профилактика заключается в том, чтобы пристально следить за сферами истощения и быть чувствительным в отношении тех областей, где возникает потеря сил...
5 месяцев назад
Эрих Фромм, цитаты
✅ Незрелая любовь говорит:"Я люблю тебя, потому что ты мне нужен", а зрелая:"Ты мне нужен, потому что я люблю тебя". ✅ Современный человек думает, что он теряет время, когда не действует быстро, однако он не знает, что делать с выигранным временем, кроме как убить его...
5 месяцев назад
Цитаты из книги «Не мешай себе жить», М.Гоулстон
🌸Будь вежлив со всеми, откровенен с немногими, и с этими немногими обходись прилично, перед тем как раскрыть им душу. 🌸Если не можешь сказать «нет» без страха или «да» без обиды, значит, пришло время сказать: «Хватит» 🌸Гнев делает нас дикими, а способность убеждать — сильными...
5 месяцев назад