Milkshake
Чаи для лактации: польза или вред?
Педиатр на приёме: «У-у-у-у, что-то мало вы набираете, всего 500 грамм. Попейте чаи для мамочек и кормите раз в 3 часа, а на ночь смесь.» Знакомая картина? Сегодня я разберу состав чая «для лактации» или, лучше сказать, от лактации? Почти у всех чаёв для кормящих женщин состав одинаков – это фенхель, анис, мята перечная или мелисса, галега (козлятник ) и +/- ещё что-то. Я разберу эти основные составляющие, расскажу, чем они опасны. Начнём с аниса. С древних времён анису приписывали целебные и магические свойства...
ГВ: когда кормить невыносимо
D-mer синдром, когда кормить невыносимо.🤯 D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex), что в переводе на русский звучит так - дисфорический рефлекс отделения молока. Дисфория - это полная противоположность эйфории. Проявляется тем, что за секунды до прилива молока, кормящая мама испытывает негативные эмоции и чувства - ненависть, страх, злобу, безысходность, апатию, отвращение и тд. Столкнувшись с такой штуковиной, первое, что может подумать кормящая мама - это "я плохая мать", "недомать без материнского инстинкта" или что-то подобное...
Забота о себе: брить или не брить?
Сейчас практически всё население планеты бреет свои тела "под ноль". Хочу рассказать к чему это всё может привести даже при должном уровне гигиены. На самом деле, последствий прилично. Первое - это ухудшение микрофлоры в интимной зоне и постоянным вагинозам, кандидозам и прочим - озам и - азмам, и всяким другим штукам, которые мы можем даже не заметить! Волосяной покров на нашем теле существует эволюционно не просто так. Он служит защитным механизмом от внешних раздражителей и возбудителей...
Забота о себе: интимная гигиена
Мы знаем, что такое интимная гигиена и как её соблюдать, ещё из детства. Менять бельё 2 раза в сутки и мыться утром, и вечером. Верно? Но это не совсем так. Существует ещё тонна моментов, которые помогли бы нам избежать той или иной ситуации и мы вовремя смогли уберечься, от излишнего дискомфорта. Итак, давайте разбираться, что мы делаем не так? Женские половые органы устроены так, что всё находится в непосредственной близости и легкодоступно для попадания болезнетворных микроорганизмов, при неправильном уходе или необычном строении...
