Самооценка это точно про «само»?
Сегодня клиентка на раскладе рассказывала, как проходила курс по самооценке, и он ей не помог. Хочу с тобой разобрать, почему так бывает. Важно понять: самооценка лишь на 20% зависит от того, что ты сама о себе думаешь. Мы - существа социальные. По факту, твоя самооценка - это отражение в глазах других людей. Ты что-то сделала успешно - самооценка подросла. Тебе сказали приятные слова - снова плюс. Кто-то сделал комплимент - еще немного. А теперь представь, что ты живешь в токсичном окружении,...