Prokopiy

Рождение ребенка — радостное и ответственное событие. Одним из важных вопросов для родителей становится выбор подходящей смеси, если грудное вскармливание невозможно. Правильно подобранное питание обеспечит малыша необходимыми веществами для роста и развития. Рассмотрим, на что обратить внимание при выборе смеси, и как не ошибиться в многообразии вариантов. Основные параметры выбора   1. Состав смеси  Главный критерий — максимальная приближенность к грудному молоку. Изучите упаковку:   - Белки: Оптимальное количество — 1,2–1,4 г на 100 мл...

Введение Сон — основа здоровья и развития младенца. Однако многие родители сталкиваются с недосыпом, тревогой и вопросами: сколько должен спать ребенок? Как создать идеальные условия? Ответы — в статье, основанной на данных ВОЗ, Американской академии педиатрии (AAP) и опыте родителей. Нормы сна для младенцев по возрастам   Каждый ребенок уникален, но существуют усредненные рекомендации:   - 0–3 месяца: 14–17 часов в сутки (3–4 дневных сна по 30 мин – 2 часа).   - 4–6 месяцев: 12–16 часов (2–3 дневных сна)...

Вы слышали о том, что мысли материальны? Но что, если страх перед болезнью способен ее спровоцировать? Речь не о магии, а о научно доказанном феномене — эффекте ноцебо. Это обратная сторона плацебо: если вера в лечение может исцелить, то страх и негативные ожидания — разрушить здоровье. И это опаснее, чем кажется. Что такое эффект ноцебо? Представьте: врач говорит пациенту, что лекарство вызовет тошноту. Даже если вместо таблетки дать пустышку, пациент почувствует подкатывающую дурноту. Это и есть ноцебо...

Глутамат натрия (MSG, E621) — одна из самых обсуждаемых пищевых добавок. Его обвиняют в головных болях, аллергии и даже ожирении, но ученые и регуляторные органы часто выступают в его защиту. Где же правда? Разберемся, опираясь на научные данные. Что такое глутамат натрия? Глутамат натрия — это натриевая соль глутаминовой кислоты, одной из 20 аминокислот, составляющих белки. Впервые его выделил японский учёный Кикунаэ Икэда в 1908 году из водорослей комбу. Именно он открыл «пятый вкус» — умами, который усиливает насыщенность и приятность пищи...

Введение Представьте, что ваше тело тайно рассылает невидимые сообщения, которые управляют симпатиями, страхами и желаниями окружающих. Звучит как сюжет фантастического фильма? Но именно так работают феромоны — химические «послания», которые, как считают некоторые учёные, могут влиять на наше поведение. Правда ли, что любовь, дружба и даже конфликты запрограммированы в молекулах нашего пота? Или это всего лишь миф, подпитываемый маркетологами? Давайте разберёмся! Мифы: от древних афродизиаков до парфюмерии  1...