Польза холодного душа
Холодный душ имеет много особенностей и плюсов которые мы сейчас и рассмотрим. 1.Укрепление иммунитета. Многие люди могут думают о том, что если они будут принимать холодный душ то они заболеют, но это не так. Холодный душ наоборот, лишь укрепит вашу иммунную систему, когда мы попадаем под холодную воду, для нашего тела это становится стрессом, и оно начинает бурно реагировать на этот стресс, увеличивается выработка моноцитов и лейкоцитов которые борются с патогенами. Так же повышается выработка полезных клеток которые помогают снизит гиперактивность иммунной системы...